صلصة الزبادي اليونانية
@tuduu
صلصة الزبادي اليونانية هي طبق جانبي منعش وخفيف، مثالي للتقديم في الصيف. أصلها يوناني، حيث تُعتبر شائعة ومحبوبة. يتناسب الطعم الرقيق للزبادي بشكل مثالي مع النكهة الطازجة للخيار، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من الانتعاش والكريمية. هذه الصلصة متعددة الاستخدامات ويمكن أن ترافق الخضروات النيئة أو المطبوخة، الكروستيني، السلطات وحتى اللحوم أو الأسماك المشوية. تحضيرها بسيط جدًا ويتطلب مكونات قليلة جدًا.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Grecia
المكونات
عدد الحصص
- خيار
1 - زبادي
1علبة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
ضع كل شيء في الخلاط وامزج لبضع ثوانٍ
- الخطوة 2 من 2
هذه الصلصة رائعة أيضًا للسلطات الصيفية بدلاً من الزيت والخل
معلومات عامة
الأصل
Grecia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٨٫١٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٩٣ |
| منها سكريات (غ) | ٢٫٩٣ |
| الدهون (غ) | ٢٫٠٤ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٠٣ |
| بروتين (غ) | ٢٫١١ |
| الألياف (غ) | ٠٫٣٣ |
| تخفيضات | ٠٫٠٣ |
- بروتينات٢٫١١g·28%
- الكربوهيدرات٢٫٩٣g·40%
- الدهون٢٫٠٤g·28%
- ألياف٠٫٣٣g·4%