Tuduu
سالتيمبوكّا آل بروسكيوتو

سالتيمبوكّا آل بروسكيوتو

@tuduu

سالتيمبوكّا آل بروسكيوتو هو طبق روماني لذيذ يتكون من شرائح رقيقة من لحم العجل ملفوفة في بروسكيوتو كروتو. يعود أصله إلى القرن الثامن عشر عندما غزا طعمه الفريد قلوب المواطنين الرومان. اليوم هو رمز للمطبخ الإيطالي وتحضير سريع ولذيذ.

صعوبة: متوسط
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شرائح لحم العجل الرقيقة320غرام
  • بروسكيوتو كروتو الرقيق40غرام
  • الكبر المملح2ملعقة
  • البقدونس المفروم1ملعقة
  • النبيذ الأبيضحسب الحاجة
  • الزبدة10غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اشطفوا الكبر تحت الماء الجاري

  2. الخطوة 2 من 7

    غطوا كل شريحة لحم بقطعة من البروسكيوتو

  3. الخطوة 3 من 7

    ذوبوا الزبدة في مقلاة غير لاصقة وأضيفوا الكبر المصفى ونصف كمية البقدونس

  4. الخطوة 4 من 7

    أضيفوا شرائح اللحم دون تكديسها

  5. الخطوة 5 من 7

    اتركوها تطهى لمدة دقيقتين ثم اقلبوها وأطفئوا النار بعد دقيقتين إضافيتين

  6. الخطوة 6 من 7

    ضعوها في طبق التقديم مع الجانب الذي يحتوي على البروسكيوتو لأعلى وزعوا الكبر فوقها واحتفظوا بها دافئة

  7. الخطوة 7 من 7

    صبوا النبيذ في المقلاة وامزجوا واتركوه يتقلص وأضيفوا البقدونس وامزجوا وصبوا الصلصة الناتجة على شرائح اللحم ثم قدموا

اقتراحات

  • مقلاة

  • سكين

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق

معلومات أخرى

طبق نموذجي من المطبخ الروماني

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)128.44
الكربوهيدرات (غ)0.58
منها سكريات (غ)0.52
الدهون (غ)5
منها مشبعة (غ)2.18
بروتين (غ)19.58
الألياف (غ)1.41
تخفيضات0.42
  • بروتينات
    19.58g·74%
  • الكربوهيدرات
    0.58g·2%
  • الدهون
    5g·19%
  • ألياف
    1.41g·5%