المكونات
- شرائح لحم العجل
- فطر شامبنيون
- إكليل الجبل المفروم
- زبدة
- زيت زيتون بكر ممتاز
- زعتر وفلفلحسب الحاجة
- دقيق 00
- ثوم
- ملح ناعمحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 10
أخذ شرائح لحم العجل وطرقها بمطرقة اللحم.
- الخطوة 2 من 10
تغطية الشرائح بالدقيق من الجانبين وهز الفائض.
- الخطوة 3 من 10
تنظيف الفطر بقطعة قماش مبللة وتقطيعه.
- الخطوة 4 من 10
في مقلاة، إذابة نصف الزبدة وزيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 5 من 10
وضع شرائح لحم العجل، وتتبيلها بالملح والفلفل، وتحميصها لبضع دقائق.
- الخطوة 6 من 10
إزالة السكالوبيني ووضعها في طبق منفصل.
- الخطوة 7 من 10
في نفس المقلاة، إذابة النصف الآخر من الزبدة مع فص ثوم وإكليل الجبل.
- الخطوة 8 من 10
إضافة الفطر وطهيه على نار متوسطة لبضع دقائق، مع ضبط الملح والفلفل.
- الخطوة 9 من 10
إعادة السكالوبيني إلى المقلاة وإضافة الزعتر، وطهيها على نار هادئة مع مغرفة ماء.
- الخطوة 10 من 10
تقديم السكالوبيني ساخنة، مع إمكانية إضافة صلصة الفطر فوقها.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق
معلومات أخرى
يُقدم مع هريس البطاطس أو البولنتا لوجبة كاملة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٩٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٠٢ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٢٤ |
الدهون (غ) | ٥٫٦ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٧٥ |
بروتين (غ) | ٨٫٧٣ |
الألياف (غ) | ٠٫١٤ |
تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات8.73g·50%
- الكربوهيدرات3.02g·17%
- الدهون5.6g·32%
- ألياف0.14g·1%