سفورماتيني دي كارشوفي

سفورماتيني دي كارشوفي

@tuduu

السفورماتيني دي كارشوفي هي أطباق جانبية لذيذة مصنوعة من الخرشوف الطازج، الكريمة والجبن المبشور. إنها مثالية لتقديمها كمرافقة لأطباق اللحوم أو الأسماك.

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خرشوف
    خرشوف5
  • كريمة200جرام
  • بيض3
  • ليمون1
  • بصل
    بصلحسب الحاجة
  • جبن مبشور3ملاعق
  • زبدة
    زبدةحسب الحاجة
  • جوزة الطيب1رشة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • قلوب الخرشوف البنفسجي 190 غرام

    قلوب الخرشوف البنفسجي 190 غرام

    1 منتج
    9.20
  • مسحوق غذائي من البصل الأحمر 30 جم

    مسحوق غذائي من البصل الأحمر 30 جم

    1 منتج
    15.00
  • زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي

    زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي

    1 منتج
    9.90

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    نظفوا وقطعوا الخرشوف إلى شرائح رقيقة

  2. الخطوة 2 من 10

    ضعوها في ماء مضاف إليه الليمون واتركوها لمدة ربع ساعة

  3. الخطوة 3 من 10

    في مقلاة، قوموا بتحمير البصل المفروم في الزبدة ثم أضيفوا الخرشوف المصفى

  4. الخطوة 4 من 10

    أضيفوا الملح والفلفل باعتدال، اخلطوا وغطوا

  5. الخطوة 5 من 10

    اطبخوا لمدة ربع ساعة

  6. الخطوة 6 من 10

    اكسروا البيض في وعاء، أضيفوا ثلاث ملاعق من الجبن المبشور، الكريمة، رشة من جوزة الطيب، الملح وامزجوا

  7. الخطوة 7 من 10

    ثم أضيفوا الخرشوف

  8. الخطوة 8 من 10

    ادهنوا أربعة قوالب بالزبدة واسكبوا الخليط فيها

  9. الخطوة 9 من 10

    اطبخوا في حمام مائي في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 30 دقيقة

  10. الخطوة 10 من 10

    انزعوا القوالب وقدموا

اقتراحات

  • قوالب للسفورماتيني

  • مقلاة

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)104.57
الكربوهيدرات (غ)2.26
منها سكريات (غ)1.93
الدهون (غ)7.86
منها مشبعة (غ)4.31
بروتين (غ)4.74
الألياف (غ)3.27
تخفيضات0.16
  • بروتينات
    4.74g·26%
  • الكربوهيدرات
    2.26g·12%
  • الدهون
    7.86g·43%
  • ألياف
    3.27g·18%