المكونات
عدد الحصص
- أرز إيراني أصفر
500جرام500جرام - سكر
600جرام600جرام - زيت زيتونحسب الحاجة
- زعفرانحسب الحاجة
- ماء وردحسب الحاجة
- فستقحسب الحاجة
- لوز مطحونحسب الحاجة
- قرفة
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
اغسل الأرز عدة مرات حتى يصبح الماء صافياً ثم صفيه تماماً
- الخطوة 2 من 7
أضف كوبين من الماء لكل كوب من الأرز واتركه يغلي مع إزالة الرغوة
- الخطوة 3 من 7
عندما يصبح الأرز طرياً تماماً، أضف السكر وامزج جيداً
- الخطوة 4 من 7
في وعاء آخر، قم بإذابة الزعفران في نصف كوب من الماء الساخن وأضفه إلى الأرز مع الزيت الدافئ ومعظم اللوز وماء الورد
- الخطوة 5 من 7
امزج جيداً وضع الخليط في قوالب فردية أو في قالب كيك مدهون بالزبدة مسبقاً
- الخطوة 6 من 7
اخبز في الفرن على درجة حرارة 160 لمدة نصف ساعة تقريباً
- الخطوة 7 من 7
قدمه مع الفستق المطحون واللوز والقرفة على الوجه
اقتراحات
مقلاة
قدر
أوعية
ملعقة خشبية
معلومات عامة
الأصل
Iran
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٥٨٫٣٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٦٧٫٤٦ |
منها سكريات (غ) | ٥٧٫٠٧ |
الدهون (غ) | ٠٫٠٧ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٢ |
بروتين (غ) | ٠٫٩٨ |
الألياف (غ) | ٠٫٣٩ |
تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٠٫٩٨g·1%
- الكربوهيدرات٦٧٫٤٦g·98%
- الدهون٠٫٠٧g·0%
- ألياف٠٫٣٩g·1%