صينية الخضار في الفرن هي طبق جانبي لذيذ وملون. يتم تقطيع الخضار إلى مكعبات وتُخبز في الفرن مع قليل من زيت الزيتون، مما يمنحها نكهة لذيذة. إنه طبق سهل التحضير ومرن للغاية، حيث يمكن استخدام الخضار الموسمية المتاحة. تحتفظ الخضار المطبوخة في الفرن بنكهتها الأصلية وتصبح طرية وعطرية.
قشر واغسل وقطع جميع الخضروات إلى مكعبات
ضعها في صينية مع الزيت وضعها في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 30 دقيقة
صينية فرن
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 136.15 |
| الكربوهيدرات (غ) | 15.1 |
| منها سكريات (غ) | 10.89 |
| الدهون (غ) | 5.61 |
| منها مشبعة (غ) | 0.92 |
| بروتين (غ) | 3.65 |
| الألياف (غ) | 7.26 |
| تخفيضات | 0.01 |
