Tuduu
سوفليه حلو بالفانيليا

سوفليه حلو بالفانيليا

@tuduu

السوفليه الحلو بالفانيليا هو حلوى ناعمة ورقيقة، تتميز برائحة الفانيليا الجذابة. أصله من فرنسا، وانتشر في جميع أنحاء العالم بفضل طعمه اللذيذ وقوامه الخفيف. تتطلب التحضير عدد قليل من المكونات، ولكن من الضروري اتباع الخطوات بعناية للحصول على نتيجة مثالية: القوام الناعم والنكهة الفريدة هما سر نجاح السوفليه. الحلوى بالفانيليا يمكن أن تتنوع بإضافة القرفة أو استخدام الحليب المكثف المحلى لإضفاء لمسة أكثر لذة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Francia

المكونات

عدد الحصص
  • حليب مكثف محلىحسب الحاجة
  • ماء دافئ50سنتيلتر
  • دقيق2ملعقة
  • زبدةحسب الحاجة
  • بيض6
  • رائحة الفانيليا (أو رائحة القرفة)حسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    قم بتخفيف الحليب المكثف بالماء الدافئ

  2. الخطوة 2 من 9

    قم بتحضير بشاميل حلو عن طريق طهي الدقيق المذاب في الحليب مع الزبدة ورائحة الفانيليا على النار؛ اجعلها كثيفة إلى حد ما واتركها لتبرد مع التحريك من حين لآخر حتى لا تتكون قشرة

  3. الخطوة 3 من 9

    ضع صفار البيض في وعاء وامزجه برفق دون خفق، ثم أضف البشاميل

  4. الخطوة 4 من 9

    استمر في التحريك حتى يصبح الخليط لامعًا ومتجانسًا

  5. الخطوة 5 من 9

    اخفق بياض البيض حتى يصبح مثل الثلج وأضفه أيضًا إلى البشاميل

  6. الخطوة 6 من 9

    لكي لا 'ينزل' البياض، احرص على عدم خلطه بل دمجه في الخليط بحركة من الأسفل إلى الأعلى

  7. الخطوة 7 من 9

    قم بتحضير قالب سوفليه مدهون جيدًا بالزبدة (أو قوالب فردية) وضعه في فرن مسخن مسبقًا

  8. الخطوة 8 من 9

    اتركه ليطهى لمدة 20 دقيقة إلى نصف ساعة دون فتح الفرن

  9. الخطوة 9 من 9

    يجب تقديمه فور إخراجه من الفرن

اقتراحات

  • وعاء

  • خفاق

  • قوالب سوفليه

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين

معلومات أخرى

السوفليه الحلو بالفانيليا هو حلوى خفيفة وعطرة، مثالية لتقديمها كختام للوجبة أو خلال وجبة خفيفة خاصة.

الأصل

Francia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٥٦٫٠١
الكربوهيدرات (غ)٢٫٠٩
منها سكريات (غ)٠٫٠٥
الدهون (غ)٣٫١٩
منها مشبعة (غ)١٫١٥
بروتين (غ)٤٫٨٣
الألياف (غ)٠٫٠٦
تخفيضات٠٫٠٥
  • بروتينات
    ٤٫٨٣g·47%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٠٩g·21%
  • الدهون
    ٣٫١٩g·31%
  • ألياف
    ٠٫٠٦g·1%