
سوفليه حلو بالفانيليا
السوفليه الحلو بالفانيليا هو حلوى ناعمة ورقيقة، تتميز برائحة الفانيليا الجذابة. أصله من فرنسا، وانتشر في جميع أنحاء العالم بفضل طعمه اللذيذ وقوامه الخفيف. تتطلب التحضير عدد قليل من المكونات، ولكن من الضروري اتباع الخطوات بعناية للحصول على نتيجة مثالية: القوام الناعم والنكهة الفريدة هما سر نجاح السوفليه. الحلوى بالفانيليا يمكن أن تتنوع بإضافة القرفة أو استخدام الحليب المكثف المحلى لإضفاء لمسة أكثر لذة.
المكونات
- حليب مكثف محلىحسب الحاجة
- ماء دافئ
50سنتيلتر50سنتيلتر - دقيق
2ملعقة2ملعقة - زبدةحسب الحاجة
- بيض
66 - رائحة الفانيليا (أو رائحة القرفة)حسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 9
قم بتخفيف الحليب المكثف بالماء الدافئ
- الخطوة 2 من 9
قم بتحضير بشاميل حلو عن طريق طهي الدقيق المذاب في الحليب مع الزبدة ورائحة الفانيليا على النار؛ اجعلها كثيفة إلى حد ما واتركها لتبرد مع التحريك من حين لآخر حتى لا تتكون قشرة
- الخطوة 3 من 9
ضع صفار البيض في وعاء وامزجه برفق دون خفق، ثم أضف البشاميل
- الخطوة 4 من 9
استمر في التحريك حتى يصبح الخليط لامعًا ومتجانسًا
- الخطوة 5 من 9
اخفق بياض البيض حتى يصبح مثل الثلج وأضفه أيضًا إلى البشاميل
- الخطوة 6 من 9
لكي لا 'ينزل' البياض، احرص على عدم خلطه بل دمجه في الخليط بحركة من الأسفل إلى الأعلى
- الخطوة 7 من 9
قم بتحضير قالب سوفليه مدهون جيدًا بالزبدة (أو قوالب فردية) وضعه في فرن مسخن مسبقًا
- الخطوة 8 من 9
اتركه ليطهى لمدة 20 دقيقة إلى نصف ساعة دون فتح الفرن
- الخطوة 9 من 9
يجب تقديمه فور إخراجه من الفرن
اقتراحات
وعاء
خفاق
قوالب سوفليه
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين
معلومات أخرى
السوفليه الحلو بالفانيليا هو حلوى خفيفة وعطرة، مثالية لتقديمها كختام للوجبة أو خلال وجبة خفيفة خاصة.
الأصل
Francia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٦٫٠١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٠٩ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٠٥ |
الدهون (غ) | ٣٫١٩ |
منها مشبعة (غ) | ١٫١٥ |
بروتين (غ) | ٤٫٨٣ |
الألياف (غ) | ٠٫٠٦ |
تخفيضات | ٠٫٠٥ |
- بروتينات٤٫٨٣g·47%
- الكربوهيدرات٢٫٠٩g·21%
- الدهون٣٫١٩g·31%
- ألياف٠٫٠٦g·1%