
سباغيتيني أغليو أوليو إي أتشيغي
@tuduu
سباغيتيني أغليو أوليو إي أتشيغي هو طبق كلاسيكي من المطبخ الإيطالي، أصله من منطقة لاتسيو. تتحد بساطة المكونات مع النكهة القوية للأنشوجة واللمسة الحارة اللطيفة للفلفل الحار. هذا الطبق الأول هو انتصار حقيقي للنكهات المتوسطية.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع سباغيتيني
300غرام300غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
4ملاعق4ملاعق - ثوم
1فص1فص - أنشوجة مملحة
33 - خبز قديم صغير
11 - بقدونس مفروم
1ملعقة1ملعقة - فلفل حار
11 - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
طبق بسيط وشهي مثالي لمن يحبون النكهات القوية
- الخطوة 2 من 6
سخنوا الزيت في مقلاة مع فص ثوم مهروس وفلفل حار؛ أزيلوهما بعد بضع دقائق عندما يطلقان نكهتهما
- الخطوة 3 من 6
نظفوا شرائح الأنشوجة وأضيفوها إلى المزيج واهرسوها بملعقة خشبية حتى تصبح كريمية
- الخطوة 4 من 6
أضيفوا فتات الخبز القديم والبقدونس المفروم ناعماً
- الخطوة 5 من 6
خفضوا النار إلى أدنى مستوى واستمروا في الطهي مع التحريك حتى تبدأ الصلصة في الجفاف
- الخطوة 6 من 6
في هذه الأثناء، اطبخوا السباغيتيني في ماء مغلي مملح وصفيها وهي لا تزال متماسكة كالمعتاد وامزجوها مع المزيج الساخن جيداً
اقتراحات
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 336.33 |
الكربوهيدرات (غ) | 50.54 |
منها سكريات (غ) | 3.64 |
الدهون (غ) | 10.17 |
منها مشبعة (غ) | 1.65 |
بروتين (غ) | 12.58 |
الألياف (غ) | 2.36 |
تخفيضات | 0.47 |
- بروتينات12.58g·17%
- الكربوهيدرات50.54g·67%
- الدهون10.17g·13%
- ألياف2.36g·3%