سباغيتي بالأعشاب
@tuduu
السباغيتي بالأعشاب هو طبق أولي ذو نكهات قوية وعطرية. الأعشاب العطرية المتنوعة، بما في ذلك المريمية، إكليل الجبل، البقدونس، الثوم المعمر، الزعتر والمردقوش، تمنح الطبق طعماً فريداً ومنعشاً. الثوم والفلفل الحار يضيفان لمسة من النكهة الحارة. كل ذلك يُغنى بزيت الزيتون والملح، مما يعزز نكهات المكونات.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع سباغيتي
400غرام400غرام - أعشاب عطرية متنوعة (المريمية، إكليل الجبل، البقدونس، الثوم المعمر، الزعتر، المردقوش)
50غرام50غرام - ثوم
2فصوص2فصوص - زيت زيتون
6ملاعق6ملاعق - ملح
1قرصة1قرصة - فلفل حار مطحون
1قرصة1قرصة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اغسل الأعشاب العطرية وجففها بورق المطبخ وافرمه ناعماً؛ أضف 6 ملاعق من الزيت والثوم المقشر والمقطع وقرصة من الملح وقرصة من الفلفل الحار
- الخطوة 2 من 3
ضع الخليط في قدر صغير في حمام مائي وسخنه لمدة 15 دقيقة تقريباً
- الخطوة 3 من 3
اطبخ المعكرونة في ماء مغلي مملح وصفيها عندما تكون نصف ناضجة وامزجها مع الأعشاب بعد إزالة الثوم
اقتراحات
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 385.56 |
| الكربوهيدرات (غ) | 55.5 |
| منها سكريات (غ) | 2.68 |
| الدهون (غ) | 14.6 |
| منها مشبعة (غ) | 2.14 |
| بروتين (غ) | 10.43 |
| الألياف (غ) | 2.13 |
| تخفيضات | 0.22 |
- بروتينات10.43g·13%
- الكربوهيدرات55.5g·67%
- الدهون14.6g·18%
- ألياف2.13g·3%