
سباغيتي ألا بوتانيسكا
@tuduu
سباغيتي ألا بوتانيسكا هو طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي، أصله من كامبانيا. تاريخه محاط بالغموض، مع العديد من الأساطير التي تنسب أصل الاسم إلى أحداث مختلفة. تتضمن الوصفة استخدام مكونات لذيذة مثل الزيتون الأسود والأنشوجة المملحة والكبر والطماطم بيريني، مما يمنح الطبق نكهة قوية وشاملة. تُتبل المعكرونة بمزيج من الثوم والبقدونس والفلفل الحار، مما يضيف لمسة من الحدة. إنه طبق أول ذو رائحة وطعم لا يُخطئ، مثالي لمحبي النكهات القوية.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع سباغيتي
400جرام400جرام - زيتون أسود
100جرام100جرام - زبدة
40جرام40جرام - شرائح الأنشوجة المملحة
44 - ثوم
2فصوص2فصوص - كبر
1ملعقة1ملعقة - بقدونس
1حفنة1حفنة - طماطم بيريني
44 - زيت زيتون
2ملاعق2ملاعق - فلفلحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
إزالة الملح من الأنشوجة وتقطيعها وقليها ببطء مع الزبدة والزيت والثوم المقطع إلى شرائح
- الخطوة 2 من 5
إضافة الكبر والزيتون منزوع النوى والطماطم المقطعة إلى شرائح
- الخطوة 3 من 5
الطهي لمدة 15 دقيقة تقريبًا
- الخطوة 4 من 5
تعديل الملح والفلفل
- الخطوة 5 من 5
تتبيل السباغيتي بالصلصة ورشها بالبقدونس
اقتراحات
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٠٦٫٩٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٧٫٢٦ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٣٥ |
الدهون (غ) | ٨٫٠٤ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٤٨ |
بروتين (غ) | ٧٫٣٢ |
الألياف (غ) | ١٫٤٧ |
تخفيضات | ٠٫٢٧ |
- بروتينات٧٫٣٢g·17%
- الكربوهيدرات٢٧٫٢٦g·62%
- الدهون٨٫٠٤g·18%
- ألياف١٫٤٧g·3%