قشروا الموز وقطِّعوه إلى شرائح؛ ضعوه في الخلاط لمدة دقيقة واحدة مع عصير الليمون والثلج المجروش والسكر
أضيفوا إليه الحليب وأعيدوا الخلط لمدة دقيقة واحدة
خلاط
وعاء
يُحفظ في الثلاجة لمدة لا تتجاوز يومين
خالٍ من الغلوتين
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 111.39 |
| الكربوهيدرات (غ) | 15.02 |
| منها سكريات (غ) | 14.03 |
| الدهون (غ) | 4.09 |
| منها مشبعة (غ) | 2.37 |
| بروتين (غ) | 4.08 |
| الألياف (غ) | 0.89 |
| تخفيضات | 0.08 |
