قشروا الموز وقطعوه إلى شرائح؛ ضعوه في الخلاط لمدة دقيقة مع عصير الليمون والثلج المجروش والسكر
أضيفوا الحليب وأعيدوا الخلط لمدة دقيقة
خلاط
وعاء
يُحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين
خالية من الغلوتين
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 62.68 |
| الكربوهيدرات (غ) | 13.56 |
| منها سكريات (غ) | 12.45 |
| الدهون (غ) | 0.21 |
| منها مشبعة (غ) | 0.1 |
| بروتين (غ) | 1.98 |
| الألياف (غ) | 0.99 |
| تخفيضات | 0.02 |
