سيقان لحم الخنزير مع الخضار

سيقان لحم الخنزير مع الخضار

@tuduu

سيقان لحم الخنزير مع الخضار هو طبق خريفي لذيذ من المطبخ الإيطالي. يتم طهي سيقان لحم الخنزير ببطء في الفرن مع الخضار التي تتشبع بعصائر اللحم. النتيجة النهائية هي طبق شهي ولذيذ، حيث ينفصل اللحم بسهولة عن العظم. مثالي لتقديمه كطبق رئيسي في عشاء خاص.

صعوبة: متوسط
طبخ: 180 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سيقان لحم الخنزير2
  • جزر4
  • بصل كبير2
  • بطاطس متوسطة4
  • ملفوف صغير1
  • ملححسب الذوق
  • فلفلحسب الذوق

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    في قدر كبير، ضعوا السيقان وغطوها بالماء البارد، ثم اتركوها تغلي ثم اتركوها على نار هادئة مغطاة لمدة ساعة ونصف تقريبًا

  2. الخطوة 2 من 6

    عندما تكون الطهي شبه مكتملة، أضيفوا الملح والفلفل والجزر المقطع إلى شرائح سميكة قليلاً والبصل المقطع إلى شرائح رفيعة والبطاطس المقطعة إلى أربعة أرباع

  3. الخطوة 3 من 6

    اتركوها تطهى لمدة 15 دقيقة أخرى

  4. الخطوة 4 من 6

    أضيفوا الملفوف المقطع إلى شرائح رفيعة واتركوها على النار حتى تنضج جميع الخضروات ولكن تبقى مقرمشة قليلاً

  5. الخطوة 5 من 6

    قدموا هذا الطبق ساخنًا

  6. الخطوة 6 من 6

    النبيذ المرافق: باربيرا "فيفاتشي" ديل مونفيراتو DOC كولي دي بارما روسو DOC جيويا ديل كولي روسو DOC

اقتراحات

  • فرن

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)68.45
الكربوهيدرات (غ)8.24
منها سكريات (غ)3.08
الدهون (غ)2.24
منها مشبعة (غ)0.77
بروتين (غ)3.31
الألياف (غ)2.09
تخفيضات0.02
  • بروتينات
    3.31g·21%
  • الكربوهيدرات
    8.24g·52%
  • الدهون
    2.24g·14%
  • ألياف
    2.09g·13%