
ستروديل نباتي
الستروديل النباتي هو مقبلات لذيذة وذات تأثير كبير. العجين المقرمش والرقيق يلف حشوة ملونة ولذيذة، محضرة بالكوسا والقرنبيط والفطر المزروع والكراث وجبنة فونتينا. مثالي للتقديم ساخنًا أو باردًا، هو طبق متعدد الاستخدامات يرضي جميع الأذواق.
المكونات
- للعجين:
- دقيق أبيض
75غرام75غرام - زبدة
25غرام25غرام - بيضة
11 - ملح
1رشة1رشة - للحشوة:
- كوسا
300غرام300غرام - قرنبيط
250غرام250غرام - فطر مزروع
150غرام150غرام - كراث
100غرام100غرام - جبنة فونتينا
100غرام100غرام - زيت زيتون
2ملعقة2ملعقة - ملححسب الذوق
- فلفلحسب الذوق
- للصينية:
- زبدة
1قطعة1قطعة - للمنشفة:
- دقيق أبيضحسب الذوق
تحضير
- الخطوة 1 من 13
حضّروا العجين: اكسروا بيضة في كوب واضربوها برفق
- الخطوة 2 من 13
في وعاء، اخلطوا 75 غرام من الدقيق مع 25 غرام من الزبدة الطرية والمقطعة ونصف بيضة مضروبة (احتفظوا بالباقي) ورشة ملح وملعقتين من الماء البارد
- الخطوة 3 من 13
اعجنوا الخليط بأيديكم حتى تحصلوا على عجينة تنقلونها إلى سطح العمل (أو الأفضل على طاولة رخامية) حيث تعملون عليها لفترة طويلة وبقوة
- الخطوة 4 من 13
عندما تصبح متجانسة ومرنة، اصنعوا منها كرة وادهنوها بقليل من الزبدة وضعوها لتستريح تحت قدر مقلوب ومدفأ مسبقًا
- الخطوة 5 من 13
في هذه الأثناء، نظفوا الخضروات: قطعوا الكراث والكوسا إلى قطع صغيرة وحمروها في ملعقتين من الزيت الساخن مع الفطر الذي تم تنظيفه من أي تراب وتقطيعه إلى شرائح رقيقة
- الخطوة 6 من 13
احتفظوا بالخضروات على نار عالية لبضع دقائق ثم ملحوها وأزيلوها واتركوها لتبرد
- الخطوة 7 من 13
قسموا القرنبيط إلى زهرات وضعوها لتغلي في ماء ساخن مملح قليلاً
- الخطوة 8 من 13
افردوا العجين بالنشابة في قرص رقيق ثم مرروا أيديكم المغلقة تحته واسحبوه برفق لتقليل سمك العجين قدر الإمكان دون تمزيقه
- الخطوة 9 من 13
ضعوا العجين على منشفة كبيرة مرشوشة بقليل من الدقيق وادهنوا الحواف بالبيضة المتبقية
- الخطوة 10 من 13
في وسط العجين، ضعوا الخضروات الباردة (المحمرة والمسلوقة) ورشوا كل شيء بجبنة فونتينا المقطعة إلى شرائح
- الخطوة 11 من 13
بمساعدة المنشفة، لفوا العجين على نفسه وأخيراً انزلقوا السترووديل على صينية مدهونة بالزبدة بحيث تبقى وصلة العجين في الأسفل
- الخطوة 12 من 13
ادهنوا مرة أخرى بقليل من البيض وأخيراً ضعوا السترووديل في الفرن المسخن مسبقًا على 200 درجة لمدة حوالي 30 دقيقة
- الخطوة 13 من 13
قدموه دافئًا
اقتراحات
لوح تقطيع
سكين حاد
مقلاة
صينية
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 130.22 |
الكربوهيدرات (غ) | 6.7 |
منها سكريات (غ) | 1.7 |
الدهون (غ) | 8.83 |
منها مشبعة (غ) | 4.07 |
بروتين (غ) | 5.63 |
الألياف (غ) | 1.55 |
تخفيضات | 0.29 |
- بروتينات5.63g·25%
- الكربوهيدرات6.7g·30%
- الدهون8.83g·39%
- ألياف1.55g·7%