
تالياتيلي بالفطر مع السجق
تالياتيلي بالفطر مع السجق هو طبق كلاسيكي من المطبخ الإيطالي. تتناسب المعكرونة الطازجة بشكل مثالي مع فطر البورشيني والسجق الذي يضفي على الطبق نكهة غنية ولذيذة. يضيف الكراث وورق الغار والبقدونس عمقًا إضافيًا للطعم. طعام مريح حقيقي يمكن تحضيره في خطوات قليلة.
المكونات
- معكرونة نوع تالياتيلي طازجة بالفطر
320جرام320جرام - فطر بورشيني
300جرام300جرام - سجق طازج
100جرام100جرام - كراث
22 - ورق غار
1ورقة1ورقة - بقدونس
1حزمة1حزمة - زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 10
لتحضير التالياتيلي الطازجة بالفطر، أضف إلى عجينة المعكرونة حفنة من الفطر المطحون في الخلاط
- الخطوة 2 من 10
قم بإزالة الجزء الترابي من الفطر ونظفه بقطعة قماش مبللة ثم قطعه إلى قطع
- الخطوة 3 من 10
قشر السجق وفتته وقم بتحميره في مقلاة غير لاصقة دون إضافة دهون
- الخطوة 4 من 10
ثم ضعه جانبًا وجفف الدهون من قاع المقلاة
- الخطوة 5 من 10
قشر الكراث وقطعه إلى شرائح رقيقة وقم بتحميره في نفس المقلاة مع بضع ملاعق من الزيت
- الخطوة 6 من 10
أضف الفطر وورق الغار واطبخ على نار عالية لمدة 5 دقائق حتى يتبخر ماء الخضار
- الخطوة 7 من 10
أضف السجق واتركه يتبل لبضع لحظات
- الخطوة 8 من 10
أضف الملح والفلفل
- الخطوة 9 من 10
اطبخ المعكرونة حتى تصبح نصف ناضجة وامزجها فورًا مع صلصة الفطر
- الخطوة 10 من 10
أخيرًا، أضف البقدونس المفروم وقدمها في أطباق ساخنة
اقتراحات
مقلاة
قدر
سكين مطبخ
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٩٫٤٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٩٥ |
منها سكريات (غ) | ١٫٥٣ |
الدهون (غ) | ٣٫٥٢ |
منها مشبعة (غ) | ١٫١٨ |
بروتين (غ) | ٤٫٢٥ |
الألياف (غ) | ١٫٨٧ |
تخفيضات | ٠٫١٥ |
- بروتينات٤٫٢٥g·37%
- الكربوهيدرات١٫٩٥g·17%
- الدهون٣٫٥٢g·30%
- ألياف١٫٨٧g·16%