تحمير الثوم في الزيت، إضافة التونة المفتتة والكبر وتحميصها لبضع دقائق
طهي التالياتيلي حتى تصبح نصف ناضجة في ماء مملح وفير، تصفيتها وهي نصف ناضجة، وضعها في المقلاة مع التونة، تركها لتتشرب النكهات، رشها بالبقدونس والريحان المفرومين وتقديمها
مقلاة
ملعقة خشبية
غلاية
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 280.53 |
| الكربوهيدرات (غ) | 50.41 |
| منها سكريات (غ) | 1.72 |
| الدهون (غ) | 3.08 |
| منها مشبعة (غ) | 1.06 |
| بروتين (غ) | 15.31 |
| الألياف (غ) | 1.23 |
| تخفيضات | 0.04 |
