






ضع الفطر المجفف في الماء الدافئ ليعود إلى حالته الطبيعية ثم قم بتصفيته بمصفاة
اغلي قدر ماء لطهي المعكرونة
في مقلاة، ضع الزيت ليستعد، ثم أضف الثوم المقطع إلى شرائح ليست صغيرة جداً، ثم قم بتحمير الفطر، ثم أضف التونة والفلفل الحار والطماطم واضبط الملح
اتركه لينقص بشكل جيد
قم بتصفية المعكرونة وأضفها إلى الصلصة، وقدّم كل شيء ساخناً جيداً
مقلاة
ملعقة خشبية
طبق تقليدي من تراث بوليا
Italy, Puglia








| طاقة (كيلو كالوري) | 167.39 |
| الكربوهيدرات (غ) | 30.25 |
| منها سكريات (غ) | 3.07 |
| الدهون (غ) | 1.52 |
| منها مشبعة (غ) | 0.44 |
| بروتين (غ) | 9.3 |
| الألياف (غ) | 1.46 |