Tuduu
تالياتيلي مع الريكوتا

تالياتيلي مع الريكوتا

@tuduu

تالياتيلي مع الريكوتا هو طبق أول بسيط ولذيذ من التقاليد الإيطالية. يتم تتبيل التالياتيلي بالبيض بصلصة الريكوتا الكريمية المخصبة بالكوسا المقلية في المقلاة. إعداد سريع ونكهة رقيقة

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة نوع تالياتيلي بالبيض400غرام
  • كوسا2
  • ريكوتا200غرام
  • زيت زيتونحسب الحاجة
  • ملح1رشة
  • فلفل1قبضة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اغسل الكوسا ثم قشرها قليلاً واقطع الأطراف وجففها وقطعها إلى شرائح

  2. الخطوة 2 من 4

    اقليها في مقلاة مع كوب من الزيت وصفيها بملعقة مثقبة عندما تصبح ذهبية قليلاً واتركها جانباً

  3. الخطوة 3 من 4

    في وعاء، اعمل الريكوتا مع 3 ملاعق من الزيت ورشة ملح حتى تصبح كريمية

  4. الخطوة 4 من 4

    اطبخ التالياتيلي وصفيها وضعها في الوعاء فوق الريكوتا؛ أضف الكوسا وتبلها بقبضة من الفلفل وامزجها بلطف شديد

اقتراحات

  • مقلاة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين

معلومات أخرى

طبق نباتي

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٧٦٫٨٣
الكربوهيدرات (غ)٣٠٫٧١
منها سكريات (غ)٤٫٤٤
الدهون (غ)٢٫٧٣
منها مشبعة (غ)١٫٤١
بروتين (غ)٧٫٨٥
الألياف (غ)٢٫٨٤
تخفيضات٠٫١٩
  • بروتينات
    ٧٫٨٥g·18%
  • الكربوهيدرات
    ٣٠٫٧١g·70%
  • الدهون
    ٢٫٧٣g·6%
  • ألياف
    ٢٫٨٤g·6%