
طماطم مجففة بالزيت
الطماطم المجففة بالزيت هي مقبلات لذيذة ومتعددة الاستخدامات، وهي جزء من المطبخ الإيطالي. إنها سهلة التحضير ويمكن حفظها لعدة أشهر. تُقطع الطماطم إلى نصفين، وتُزال البذور وتُتبل بالفلفل الحار والزعتر والثوم وزيت الزيتون. بعد ذلك، تُغمر في الزيت وتُترك لتستريح لبضعة أيام. هذه العملية تعزز نكهة الطماطم وتجعلها ناعمة ولذيذة. الطماطم المجففة بالزيت مثالية كمقبلات أو كتوابل للسلطات، البروشيتا والأطباق الرئيسية. من منطقة كامبانيا في إيطاليا.
المكونات
- طماطم مستديرة ناضجة
500جرام500جرام - فلفل حار
1قطعة1قطعة - زعتر مجفف مطحون
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - ثوم
1فص1فص - زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 10
نظف الطماطم بإزالة الساق واغسلها جيدًا تحت الماء الجاري
- الخطوة 2 من 10
ثم قطعها إلى نصفين وضعها مع الجانب المقطوع لأعلى على لوح خشبي
- الخطوة 3 من 10
رش قليلاً من الملح على أنصاف الطماطم وضعها في الخارج تحت الشمس لمدة 4-5 أيام على الأقل لتجف
- الخطوة 4 من 10
تنبيه: احمها بشبكة واسعة وضيقة (مثل شبكة البعوض) وإلا ستفسدها الحشرات! بعد هذه الفترة، قشر فص الثوم وقطعه إلى شرائح وضعه في الجرة حيث ستوضع الطماطم
- الخطوة 5 من 10
أضف أيضًا قطعة الفلفل الحار والزعتر إلى الجرة
- الخطوة 6 من 10
أخيرًا أضف الطماطم المجففة
- الخطوة 7 من 10
غط الطماطم بزيت الزيتون وأغلق الجرار بإحكام
- الخطوة 8 من 10
اغلِ قدرًا من الماء ولف الجرار في قطعة قماش واتركها تغلي لمدة 25 دقيقة لتعقيمها
- الخطوة 9 من 10
بهذا التحضير الأصلي تصبح الطماطم المجففة شهية جدًا
- الخطوة 10 من 10
تعتبر مثالية لإثراء الصلصات والسلطات أو المعكرونة
اقتراحات
سكين
لوح تقطيع
جرة زجاجية
ملعقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظ الطماطم بالزيت في جرة زجاجية مغلقة بإحكام في الثلاجة. يمكن حفظها لعدة أشهر.
معلومات أخرى
الطماطم المجففة بالزيت هي مقبلات إيطالية كلاسيكية. يمكن تقديمها بمفردها، أو كتوابل للسلطات أو كزينة للبروشيتا والأطباق الرئيسية.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 30.13 |
الكربوهيدرات (غ) | 4.48 |
منها سكريات (غ) | 4.1 |
الدهون (غ) | 0.44 |
منها مشبعة (غ) | 0.08 |
بروتين (غ) | 1.31 |
الألياف (غ) | 1.89 |
تخفيضات | 0.01 |
- بروتينات1.31g·16%
- الكربوهيدرات4.48g·55%
- الدهون0.44g·5%
- ألياف1.89g·23%