Tuduu
صينية الأنشوجة والبطاطا

صينية الأنشوجة والبطاطا

@tuduu

صينية الأنشوجة والبطاطا هي طبق رئيسي لذيذ من أصل ليغوري. يتم وضع الأنشوجة الطازجة على طبقة من شرائح البطاطا، وتُنكه بالثوم والبقدونس والنعناع. يتم طهيها في الفرن مع مزيج من النبيذ الأبيض الجاف وعصير الليمون. في نهاية الطهي، يتم رش السطح بفتات الخبز الذهبي والمعطر. طبق لذيذ ومميز من تقاليد ليغوريا.

صعوبة: متوسط
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أنشوجة600غرام
  • بطاطا600غرام
  • نبيذ أبيض جاف1كأس
  • ليمون2
  • بقدونس1حفنة
  • ثوم1فص
  • نعناع طازجحسب الحاجة
  • فتات الخبزحسب الحاجة
  • زيت زيتونحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    افرمي معًا حفنة من البقدونس وفص ثوم وبعض أوراق النعناع

  2. الخطوة 2 من 10

    قشري البطاطا واغسليها وقطعيها إلى شرائح

  3. الخطوة 3 من 10

    ادهني صينية بالزيت وضعي طبقة من الأنشوجة النظيفة والمفتوحة على شكل كتاب

  4. الخطوة 4 من 10

    رشيها ببعض من الخليط الذي حضرته، أضيفي الملح والفلفل ورشيها بعصير الليمون وادهنيها ببعض الزيت

  5. الخطوة 5 من 10

    غطيها بطبقة من البطاطا ورشيها بالخليط المحضر والملح والفلفل

  6. الخطوة 6 من 10

    استمري في تبديل الطبقات حتى تنتهي المكونات

  7. الخطوة 7 من 10

    رشيها بكأس من النبيذ ووزعي على السطح أوراق النعناع المفرومة مع فتات الخبز

  8. الخطوة 8 من 10

    اخبزيها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 170 لمدة ساعة

  9. الخطوة 9 من 10

    قدميها ساخنة

  10. الخطوة 10 من 10

    النبيذ المرافق: Cinque Terre DOC Verdicchio Dei Castelli Di Jesi DOC Vermentino Di Sardegna DOC

اقتراحات

  • لوح تقطيع

  • سكين حاد

  • مقلاة

  • وعاء

  • فرن

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين

معلومات أخرى

الطبق التقليدي من المطبخ الليغوري

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٧٤٫٩٢
الكربوهيدرات (غ)٧٫٤٣
منها سكريات (غ)١٫٠٥
الدهون (غ)٠٫٩٨
منها مشبعة (غ)٠٫٤٨
بروتين (غ)٦٫٩٨
الألياف (غ)٠٫٨٩
تخفيضات٠٫٠٤
  • بروتينات
    ٦٫٩٨g·43%
  • الكربوهيدرات
    ٧٫٤٣g·46%
  • الدهون
    ٠٫٩٨g·6%
  • ألياف
    ٠٫٨٩g·5%