
تيرينا دي فونغي إي باتاتي
تيرينا الفطر والبطاطس هو طبق جانبي لذيذ مثالي لمرافقة اللحوم أو الأسماك. القاعدة تتكون من طبقة من شرائح البطاطس، تليها كمية سخية من فطر البورشيني المقلي مع الثوم والبقدونس. يتم تتبيل الكل بالأوريجانو والملح والفلفل ويُخبز في الفرن مع دهنه بالزبدة وزيت الزيتون. النتيجة هي طبق ريفي ولذيذ سيسعد جميع أفراد العائلة.
المكونات
- بطاطس
400جرام400جرام - فطر بورشيني
300جرام300جرام - ثوم
1فص1فص - بقدونس
1حزمة1حزمة - أوريجانوحسب الحاجة
- زبدة
30جرام30جرام - زيت زيتون
3ملاعق3ملاعق - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اسلق البطاطس في ماء مغلي، ثم صفيها وقشرها وقطعها إلى شرائح.
- الخطوة 2 من 6
ادهن صينية بالزبدة وضع في القاع طبقة من شرائح البطاطس؛ رش عليها الملح والفلفل وضع هنا وهناك بعض قطع الزبدة.
- الخطوة 3 من 6
غطها بعد ذلك بقبعات الفطر الكاملة النظيفة والمغسولة، وضع عليها السيقان المفرومة مع الثوم والبقدونس.
- الخطوة 4 من 6
رش الملح والفلفل بشكل معتدل، ورش الأوريجانو واسكب زيت الزيتون الجيد.
- الخطوة 5 من 6
ضع الصينية في فرن ساخن جدًا لمدة نصف ساعة تقريبًا حتى تنضج شرائح البطاطس بشكل جيد ويصبح الفطر طريًا.
- الخطوة 6 من 6
قدمها ساخنة في نفس وعاء الطهي.
اقتراحات
فرن
مقلاة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 124.7 |
الكربوهيدرات (غ) | 9.85 |
منها سكريات (غ) | 0.74 |
الدهون (غ) | 8.16 |
منها مشبعة (غ) | 2.62 |
بروتين (غ) | 2.66 |
الألياف (غ) | 1.85 |
تخفيضات | 0.03 |
- بروتينات2.66g·12%
- الكربوهيدرات9.85g·44%
- الدهون8.16g·36%
- ألياف1.85g·8%