المكونات
عدد الحصص
- بيض
66 - خرشوف
55 - حليبحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- زبدةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
انزعوا الأوراق القاسية من الخرشوف وقطعوه إلى شرائح واطبخوه في الزبدة وأضيفوا الملح
- الخطوة 2 من 3
ضعوه في طبق فرن مدهون بالزبدة واسكبوا فوقه البيض المخفوق مع الملح وقليل من الحليب
- الخطوة 3 من 3
اطبخوا في الفرن الساخن حتى يتماسك البيض
اقتراحات
مقشرة بطاطس
لوح تقطيع
وعاء
مقلاة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 64.67 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.67 |
| منها سكريات (غ) | 1.27 |
| الدهون (غ) | 3.03 |
| منها مشبعة (غ) | 1.09 |
| بروتين (غ) | 5.93 |
| الألياف (غ) | 3.67 |
| تخفيضات | 0.14 |
- بروتينات5.93g·41%
- الكربوهيدرات1.67g·12%
- الدهون3.03g·21%
- ألياف3.67g·26%