تحضير البيستو
غسل أوراق الريحان وتجفيفها بلطف باستخدام منشفة
وضع الثوم المقشر والمقطع إلى شرائح والصنوبر والجوز في الخلاط وخلطهم؛ إضافة أوراق الريحان المقطعة والملح وخلطهم؛ صب الزيت تدريجياً وخلطهم حتى الحصول على صلصة ناعمة
خلط الجبنة الغرانا والجبنة البيكورينو المبشورتين مع الخليط؛ صب البيستو في وعاء وتركه جانباً
تقليم الفاصوليا الخضراء وإزالة الخيوط وغسلها وتقطيعها إلى قطع بطول حوالي 3 سم
تقشير البطاطا وتقطيعها إلى عيدان ثم وضعها في ماء بارد حتى لا تسود
في هذه الأثناء، غلي كمية كبيرة من الماء وإضافة الملح وطهي الترينيت حتى تصبح نصف ناضجة؛ إضافة الفاصوليا الخضراء وقطع البطاطا 7-8 دقائق قبل نهاية الطهي
إضافة 2-3 ملاعق من ماء الطهي إلى البيستو وخلطهم جيداً
تصفية الترينيت مع الخضار وتتبيلها بالبيستو وتقديمها فوراً
النبيذ: فيرمنتينو (أبيض - ليغوريا) يقدم عند 10 درجات
مدقة وهاون
مصفاة
Italia, Liguria
طاقة (كيلو كالوري) | 407.31 |
الكربوهيدرات (غ) | 23.95 |
منها سكريات (غ) | 2.17 |
الدهون (غ) | 30.32 |
منها مشبعة (غ) | 3.76 |
بروتين (غ) | 9.63 |
الألياف (غ) | 2.97 |
تخفيضات | 0.08 |