ترينيتة أل بيستو
@tuduu
ترينيتة أل بيستو هو طبق كلاسيكي من المطبخ الليغوري. يجمع هذا الطبق الأول بين نضارة الريحان وكريمية جبن البيكورينو المبشور وقرمشة الصنوبر. بسيط ولذيذ، وهو مثالي لمن يحب النكهات القوية والأطباق السريعة التحضير.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع ترينيتة
400غرام400غرام - ريحان
50غرام50غرام - جبن بيكورينو مبشور
70غرام70غرام - ثوم
3فصوص3فصوص - صنوبر
1حفنة1حفنة - بطاطا مسلوقة صغيرة (اختياري)
11
تحضير
- الخطوة 1 من 2
ضع الريحان والثوم والصنوبر (والبطاطا المسلوقة) ورشة ملح في الهاون واطحن جيدًا، مع إضافة نصف كمية البيكورينو والبارميزان تدريجيًا؛ وأخيرًا أضف الزيت مع التحريك المستمر
- الخطوة 2 من 2
اطبخ المعكرونة، صفيها، رش عليها البيكورينو المتبقي وملعقتين من ماء الطهي، ثم أضف البيستو وامزج جيدًا
اقتراحات
هاون ومدقة
مقلاة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 293.81 |
| الكربوهيدرات (غ) | 43.26 |
| منها سكريات (غ) | 2.07 |
| الدهون (غ) | 8.12 |
| منها مشبعة (غ) | 2.07 |
| بروتين (غ) | 13.59 |
| الألياف (غ) | 2.03 |
| تخفيضات | 0.18 |
- بروتينات13.59g·20%
- الكربوهيدرات43.26g·65%
- الدهون8.12g·12%
- ألياف2.03g·3%