المكونات
عدد الحصص
- كرشة عجل
1,000جرام1,000جرام - زبدة
30جرام30جرام - طماطم مقشرة
300جرام300جرام - بصل
11 - ملححسب الذوق
- فلفلحسب الذوق
- جزر
11 - كرفس
1ساق1ساق - زيت زيتونحسب الذوق
- ريحانحسب الذوق
- ورق غار
1ورقة1ورقة - نبيذ أبيض جاف
1كأس1كأس - مرق
11 - للتقديم:
- نعناع (أو جبن بيكورينو وفير)حسب الذوق
المنتجات المتاحة للشراء
زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي
1 منتج1 منتج € 9.90زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل
1 منتج1 منتج € 22.10
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اشطف 1000 جرام من الكرشة جيدًا وقطعها إلى قطع كبيرة وضع هذه القطع في قدر مع الماء والملح وبصلة وساق كرفس وجزرة، كل ذلك مقطع إلى قطع
- الخطوة 2 من 6
اطبخ على نار هادئة لمدة لا تقل عن 5 ساعات مع إزالة الرغوة من حين لآخر
- الخطوة 3 من 6
قطعها إلى شرائح رفيعة واغسلها وصفيها مرة أخرى
- الخطوة 4 من 6
ضع الكرشة في قدر فخاري وقم بتحميرها مع زيت الزيتون والزبدة والثوم والريحان وورقة غار وكأس من النبيذ الأبيض الجاف واتركه يتبخر
- الخطوة 5 من 6
أضف الطماطم المقشرة والملح والفلفل والمرق (حتى من المكعبات)
- الخطوة 6 من 6
يجب تقديم الكرشة الرومانية الحقيقية مع النعناع الذي يمكن خلطه مع البيكورينو
اقتراحات
قدر
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 90.11 |
الكربوهيدرات (غ) | 1.35 |
منها سكريات (غ) | 1.32 |
الدهون (غ) | 4.37 |
منها مشبعة (غ) | 1.84 |
بروتين (غ) | 9.31 |
الألياف (غ) | 0.44 |
تخفيضات | 0.16 |
- بروتينات9.31g·60%
- الكربوهيدرات1.35g·9%
- الدهون4.37g·28%
- ألياف0.44g·3%