اطبخ السبانخ، صفِّها وقلِّها في الزبدة، أضف حفنة من Parmigiano، الملح وجوزة الطيب، ثم ضعها في صينية مبطنة بعجينة الباف. زيّن السبانخ بشرائط Sottilette ثم اخبزها في فرن ساخن على حرارة 200 درجة لمدة 30 دقيقة.
لفة عجينة الباف
مقلاة
مبشرة
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 323.13 |
| الكربوهيدرات (غ) | 16.82 |
| منها سكريات (غ) | 0.95 |
| الدهون (غ) | 24.13 |
| منها مشبعة (غ) | 13.66 |
| بروتين (غ) | 9.77 |
| الألياف (غ) | 1.97 |
| تخفيضات | 0.51 |
