
بيض مسلوق
البيض المسلوق هو طبق جانبي لذيذ مصنوع من البيض والبصل والكمأة والفطر. هذه الوصفة أصلها من شمال إيطاليا وتُقدم تقليديًا خلال الأعياد. يُغمر البيض في صلصة مصنوعة من البصل والكمأة والفطر، مما يخلق طبقًا غنيًا بالنكهات والروائح. يجب تجربته بالتأكيد!
المكونات
- بيض
66 - بصل
11 - كمأة
11 - دقيق
2ملاعق2ملاعق - ماء
1كوب1كوب - نبيذ أبيض
1كوب1كوب - فطر
200غرام200غرام - جوزة الطيبحسب الحاجة
- بقدونس مفرومحسب الحاجة
- زبدة
1قطعة1قطعة - خل النبيذ
3ملاعق3ملاعق - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 9
اغلي في لتر من الماء 3 ملاعق كبيرة من الخل والبيض المكسور واحدًا تلو الآخر
- الخطوة 2 من 9
اتركي بياض البيض يتماسك ثم أزيلي البيضة الكاملة بالمغرفة
- الخطوة 3 من 9
ضعي البيض في طبق مدهون بالزبدة
- الخطوة 4 من 9
في مقلاة أخرى، اقلي البصل والكمأة المقطعة مع قطعة من الزبدة؛ عندما يصبحان ذهبيين، أضيفي الدقيق وقليل من الملح والنبيذ والماء
- الخطوة 5 من 9
اخلطي جيدًا للحصول على صلصة تتبيل بجوزة الطيب والبقدونس المفروم
- الخطوة 6 من 9
اسكبي الصلصة فوق البيض
- الخطوة 7 من 9
نظفي الفطر وقلّيه في مقلاة صغيرة مع بعض الزبدة
- الخطوة 8 من 9
ضعيه فوق الصلصة التي وضعتها فوق البيض
- الخطوة 9 من 9
اطهي في الفرن لمدة 10 دقائق
اقتراحات
مقلاة
وعاء
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٧٦٫١١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٤٨ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٨ |
الدهون (غ) | ٣٫٩٦ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٧٦ |
بروتين (غ) | ٤٫٢٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٦٩ |
تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات٤٫٢٩g·38%
- الكربوهيدرات٢٫٤٨g·22%
- الدهون٣٫٩٦g·35%
- ألياف٠٫٦٩g·6%