Tuduu
بيض مسلوق

بيض مسلوق

@tuduu

البيض المسلوق هو طبق جانبي لذيذ مصنوع من البيض والبصل والكمأة والفطر. هذه الوصفة أصلها من شمال إيطاليا وتُقدم تقليديًا خلال الأعياد. يُغمر البيض في صلصة مصنوعة من البصل والكمأة والفطر، مما يخلق طبقًا غنيًا بالنكهات والروائح. يجب تجربته بالتأكيد!

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بيض6
  • بصل1
  • كمأة1
  • دقيق2ملاعق
  • ماء1كوب
  • نبيذ أبيض1كوب
  • فطر200غرام
  • جوزة الطيبحسب الحاجة
  • بقدونس مفرومحسب الحاجة
  • زبدة1قطعة
  • خل النبيذ3ملاعق
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    اغلي في لتر من الماء 3 ملاعق كبيرة من الخل والبيض المكسور واحدًا تلو الآخر

  2. الخطوة 2 من 9

    اتركي بياض البيض يتماسك ثم أزيلي البيضة الكاملة بالمغرفة

  3. الخطوة 3 من 9

    ضعي البيض في طبق مدهون بالزبدة

  4. الخطوة 4 من 9

    في مقلاة أخرى، اقلي البصل والكمأة المقطعة مع قطعة من الزبدة؛ عندما يصبحان ذهبيين، أضيفي الدقيق وقليل من الملح والنبيذ والماء

  5. الخطوة 5 من 9

    اخلطي جيدًا للحصول على صلصة تتبيل بجوزة الطيب والبقدونس المفروم

  6. الخطوة 6 من 9

    اسكبي الصلصة فوق البيض

  7. الخطوة 7 من 9

    نظفي الفطر وقلّيه في مقلاة صغيرة مع بعض الزبدة

  8. الخطوة 8 من 9

    ضعيه فوق الصلصة التي وضعتها فوق البيض

  9. الخطوة 9 من 9

    اطهي في الفرن لمدة 10 دقائق

اقتراحات

  • مقلاة

  • وعاء

  • سكين

معلومات عامة

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٧٦٫١١
الكربوهيدرات (غ)٢٫٤٨
منها سكريات (غ)٠٫٨
الدهون (غ)٣٫٩٦
منها مشبعة (غ)١٫٧٦
بروتين (غ)٤٫٢٩
الألياف (غ)٠٫٦٩
تخفيضات٠٫٠٤
  • بروتينات
    ٤٫٢٩g·38%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٤٨g·22%
  • الدهون
    ٣٫٩٦g·35%
  • ألياف
    ٠٫٦٩g·6%