Tuduu
بيض مسلوق مع الفطر

بيض مسلوق مع الفطر

@tuduu

البيض المسلوق مع الفطر هو طبق جانبي لذيذ، مثالي للتقديم في المناسبات الخاصة. يتم طهي البيض في المقلاة ثم يُقدم مع فطر بورشيني طازج، بقدونس مفروم ورشة من الفلفل. يُغني الطبق بنكهة الزبدة واللمسة الطازجة لعصير الليمون. لذيذ وسهل التحضير، هذا الطبق الجانبي سيُعجب جميع الضيوف.

صعوبة: متوسط
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بيض4
  • فطر بورشيني4قبعات
  • بقدونسحسب الحاجة
  • زبدةحسب الحاجة
  • عصير ليمونحسب الحاجة
  • زيت زيتونحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    افصل القبعات عن السيقان

  2. الخطوة 2 من 7

    نظفها واغسلها وجففها

  3. الخطوة 3 من 7

    تبّلها بالملح والفلفل وادهنها بالزيت واشويها على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أو أكثر قليلاً

  4. الخطوة 4 من 7

    اعمل على تليين حوالي 80 جرام من الزبدة مع القليل من البقدونس المفروم والملح وبعض قطرات عصير الليمون

  5. الخطوة 5 من 7

    اطبخ البيض بغمره في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق

  6. الخطوة 6 من 7

    قشرها وضع بيضة في تجويف كل قبعة فطر وأضف القليل من الزبدة بالبقدونس التي تذوب عند ملامستها لحرارة البيض مما يضفي نكهة لذيذة على الطبق

  7. الخطوة 7 من 7

    ضعها على طبق التقديم الساخن وقدمها فوراً

اقتراحات

  • مقلاة

  • وعاء

  • عصارة

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٦٤
الكربوهيدرات (غ)٠٫٩٣
منها سكريات (غ)٠٫٨
الدهون (غ)٣٫٣٧
منها مشبعة (غ)١٫١٦
بروتين (غ)٦٫٧٣
الألياف (غ)١٫٦٧
تخفيضات٠٫٠٨
  • بروتينات
    ٦٫٧٣g·53%
  • الكربوهيدرات
    ٠٫٩٣g·7%
  • الدهون
    ٣٫٣٧g·27%
  • ألياف
    ١٫٦٧g·13%