
بيض مخفوق بالجبن
@tuduu
البيض المخفوق بالجبن هو طبق جانبي لذيذ من المطبخ الإيطالي. يتم خلط البيض مع جبنة فونتينا لخلق قوام كريمي وطعم غني. تضيف الزبدة نعومة إضافية للطبق، بينما يعزز الملح والفلفل النكهة. هذا الطبق الجانبي سهل وسريع التحضير، مثالي لمرافقة العديد من الأطباق الرئيسية.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- بيض
55 - جبنة فونتينا
70G70G - زبدة
30G30G - ملح
1رشة1رشة - فلفل
1رشة1رشة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
ابشر أو قطع جبنة الفونتينا إلى شرائح رقيقة
- الخطوة 2 من 5
في مقلاة، قم بإذابة الزبدة، اكسر البيض وامزجه باستخدام شوكة
- الخطوة 3 من 5
أضف الجبنة، رشة ملح وفلفل
- الخطوة 4 من 5
استمر في التحريك حتى لا يلتصق الخليط بقاع الوعاء
- الخطوة 5 من 5
ارفعه عندما يصبح الخليط كثيفًا ودسمًا، أضف بيضة نيئة كاملة وامزج بسرعة وقدمها مع خبز محمص
اقتراحات
مقلاة غير لاصقة
وعاء
خفاق
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنك إضافة أنواع أخرى من الجبن حسب الرغبة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٣١٫٦٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٢٤ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٢٤ |
الدهون (غ) | ١٩٫٠٥ |
منها مشبعة (غ) | ٩٫٨٦ |
بروتين (غ) | ١٤٫٧٨ |
الألياف (غ) | ٠٫٠٨ |
تخفيضات | ٠٫٥٩ |
- بروتينات١٤٫٧٨g·43%
- الكربوهيدرات٠٫٢٤g·1%
- الدهون١٩٫٠٥g·56%
- ألياف٠٫٠٨g·0%