وافل بدون زبدة
الوافل هي فطائر ناعمة، أصلها من شمال أوروبا. طعام شارع حلو، مثالي للحشو بفضل شكله الشبيه بخلية النحل. اليوم نعرض لكم كيفية تحضير الوافل بدون زبدة، عجينة ناعمة بنفس القدر مصنوعة من الزيت والزبادي اليوناني، سهلة وسريعة التحضير. لطهي الوافل ستحتاج إلى الجهاز المخصص، وبهذه الطريقة بعد الطهي ستتشكل الفتحات المربعة الكلاسيكية، لتُحشى بالكريمات اللذيذة، المربيات، الشراب أو للاستمتاع بها مع الكريمة والفراولة كما فعلنا نحن. يمكنك أيضًا اختيار كريم قابل للدهن بالبندق، الفستق أو الزبادي الطازج. وصفة رائعة للإفطار، لمشاركتها مع العائلة بأكملها!
المكونات
- دقيق 00
170غرام170غرام - بيض
2وحدة2وحدة - حليب granarolo benessere high protein
200مل200مل - سكر
60غرام60غرام - زيت نباتي
60مل60مل - توت بري
تحضير
- الخطوة 1 من 5
في وعاء، اكسر البيض وأضف السكر، ثم اخلط بالمضرب حتى يصبح متجانسًا.
- الخطوة 2 من 5
بينما تستمر في الخلط، أضف الزيت تدريجيًا ثم الحليب.
- الخطوة 3 من 5
نخل الدقيق في الوعاء واستمر في الخلط للحصول على خليط ناعم وخالي من الكتل.
- الخطوة 4 من 5
شغل جهاز الوافل وعندما يصل إلى درجة الحرارة، ادهن الجهاز بقليل من الزيت النباتي، ثم اسكب الخليط واطبخ لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصل إلى اللون الذهبي المناسب.
- الخطوة 5 من 5
بمجرد الانتهاء من طهي كل الخليط، يمكنك الاستمتاع بالوافل مع التوت البري.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في مكان بارد وجاف.
معلومات أخرى
حليب Granarolo Benessere HIGH PROTEIN خالي من اللاكتوز، خالي من الدهون وطويل الأمد. ممتاز لإفطار رائع.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٤٦٫٦٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٧٫٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٠٫٥٨ |
| الدهون (غ) | ١٩٫٦٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٧٫١٧ |
| بروتين (غ) | ١٦٫١٣ |
| الألياف (غ) | ٠٫٥٤ |
| تخفيضات | ٠٫٢٤ |
- بروتينات١٦٫١٣g·25%
- الكربوهيدرات٢٧٫٨g·43%
- الدهون١٩٫٦٤g·31%
- ألياف٠٫٥٤g·1%