
زيتون أسكولاني
الزيتون الأسكولاني هو مقبلات إيطالية تقليدية من منطقة ماركي. يتكون من زيتون أخضر محشو بحشوة لذيذة من لحم البقر المفروم، مرتديلا، فتات الخبز، ثوم معمر، بيض، ثوم وتوابل. يتم تغليفها وقليها حتى تصبح مقرمشة. الزيتون الأسكولاني هو طبق لذيذ لا يقاوم يحبه الجميع، مثالي للتقديم خلال المقبلات أو الأطباق الجانبية.
المكونات
- زيتون أخضر
1برطمان1برطمان - لحم بقر مفروم
150غرام150غرام - مرتديلا
50غرام50غرام - فتات الخبزحسب الحاجة
- ثوم معمرحسب الحاجة
- بيض
22 - ثوم
1فص1فص - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملح
1رشة1رشة - فلفل
1رشة1رشة
تحضير
- الخطوة 1 من 10
إزالة النواة من الزيتون ووضعها جانبًا
- الخطوة 2 من 10
قلي فص ثوم في مقلاة مع قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز، إضافة اللحم وطهيه لمدة 5 دقائق
- الخطوة 3 من 10
فرم المرتديلا وإضافتها إلى الخليط
- الخطوة 4 من 10
إضافة الملح والفلفل والثوم المعمر المفروم
- الخطوة 5 من 10
أخيرًا، إضافة قليل من فتات الخبز لتكثيف الخليط
- الخطوة 6 من 10
حشو الزيتون بالخليط المحضر مع الحرص على عدم كسره
- الخطوة 7 من 10
خفق البيض وإضافة رشة من الملح ورشة من الفلفل
- الخطوة 8 من 10
تمرير الزيتون المحشو بلطف في البيض وأخيرًا في فتات الخبز لجعله يلتصق جيدًا
- الخطوة 9 من 10
قلي الزيتون في زيت الزيتون البكر الممتاز الساخن حتى يصبح ذهبيًا
- الخطوة 10 من 10
لجعل القشرة أكثر قرمشة، يمكن تكرار العملية مرتين
اقتراحات
وعاء
مقلاة
مصفاة
ملعقة
شوكة
ملعقة مثقوبة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Marche
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 162.99 |
الكربوهيدرات (غ) | 0.83 |
منها سكريات (غ) | 0.79 |
الدهون (غ) | 27.87 |
منها مشبعة (غ) | 2.26 |
بروتين (غ) | 20.85 |
الألياف (غ) | 2.76 |
تخفيضات | 0.32 |
- بروتينات20.85g·40%
- الكربوهيدرات0.83g·2%
- الدهون27.87g·53%
- ألياف2.76g·5%