
حساء القراص
@tuduu
حساء القراص هو طبق قديم وتقليدي من المطبخ الإيطالي. يتم جمع القراص الغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية في الربيع عندما يكون طريًا وطازجًا. الحساء له نكهة رقيقة وقليلاً من المرارة، مثالي للتدفئة في الأيام الباردة.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- سيقان القراص
4040 - بصل صغير
55 - زبدة
40غرام40غرام - دقيق
40غرام40غرام - مرق خضار
50سنتيلتر50سنتيلتر - ملح
1رشة1رشة - سكر
1رشة1رشة - فلفل
1رشة1رشة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اسلقوا 40 ساقًا من القراص مع 5 بصلات صغيرة لمدة 30 دقيقة؛ ثم مرروا كل شيء عبر المصفاة
- الخطوة 2 من 6
في هذه الأثناء، حضروا قاعدة الطهي مع 40 غرامًا من الزبدة و40 غرامًا من الدقيق وامزجوها مع 50 سنتيلتر من مرق الخضار
- الخطوة 3 من 6
اخلطوا جيدًا واسكبوا هذا الخليط الكريمي على هريس القراص؛ خففوا بقليل من ماء سلق القراص
- الخطوة 4 من 6
تبلوا برشة من الملح والسكر والفلفل
- الخطوة 5 من 6
أعيدوا إلى الغليان
- الخطوة 6 من 6
قدموا على المائدة مع البيض المسلوق بشكل منفصل
اقتراحات
مصفاة فولاذية
وعاء
مقلاة
ملعقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام كحد أقصى
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٥١٫٢٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٦٩ |
منها سكريات (غ) | ١٫٦٣ |
الدهون (غ) | ١٫٨٢ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٨ |
بروتين (غ) | ٤٫٦١ |
الألياف (غ) | ٣٫١٤ |
تخفيضات | ٠٫١١ |
- بروتينات٤٫٦١g·38%
- الكربوهيدرات٢٫٦٩g·22%
- الدهون١٫٨٢g·15%
- ألياف٣٫١٤g·26%