Tuduu
فوكاتشيا بالشمندر

فوكاتشيا بالشمندر

@valechecucina

هذه الفوكاتشيا الوردية ذات الفقاعات الكثيرة تُحضّر فقط بمساعدة ملعقة وفي نصف يوم! إنها بسيطة، وجذابة، ولذيذة حقًا.

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 360 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خل أبيض1ملعقة
  • ماء150غ
  • شمندر مطبوخ مسبقًا500غ
  • دقيق 0540غ
  • خميرة جافة
  • زيت40مل
  • ملح2ملعقة صغيرة
  • سكر1ملعقة صغيرة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    اخلط الشمندر المطبوخ مسبقًا والماء حتى تحصل على بوريه. انقله إلى قطعة قماش رقيقة ونظيفة واعصر اللب للحصول على 400 مل من العصير (أضف الماء إذا لزم الأمر).

  2. الخطوة 2 من 9

    في وعاء، اخلط عصير الشمندر والخميرة والسكر والخل وأخيرًا الدقيق. اخلط حتى تحصل على عجينة لزجة.

  3. الخطوة 3 من 9

    أضف الزيت واتركه مغطى لمدة 5 دقائق. وأخيرًا أضف الملح.

  4. الخطوة 4 من 9

    اترك العجينة لترتاح لمدة 15 دقيقة، ثم قم بطيها في الوعاء وكرر العملية بعد 15 دقيقة أخرى.

  5. الخطوة 5 من 9

    قم بطي العجينة على السطح، واطوها على نفسها 4 مرات. أعدها إلى الوعاء، غطها واتركها لتختمر لمدة 3 ساعات.

  6. الخطوة 6 من 9

    انقل العجينة إلى صينية (40x30) مدهونة بالزيت، اطوها 4 مرات، ادهنها بالزيت وغطها بقطعة قماش. اتركها لتختمر لمدة ساعتين إضافيتين.

  7. الخطوة 7 من 9

    افرد العجينة على الصينية بأصابعك، وأزل الفقاعات الكبيرة.

  8. الخطوة 8 من 9

    رشها بمستحلب مصنوع من خلط جزئين من الزيت وجزء واحد من الماء، ودلك الفوكاتشيا جيدًا. أضف الملح الخشن وضعها في الفرن.

  9. الخطوة 9 من 9

    اخبز الفوكاتشيا لمدة 20 دقيقة تقريبًا على درجة حرارة 220 في فرن ثابت، مع تغطيتها بورقة خبز لمنعها من أن تصبح داكنة جدًا.

اقتراحات

  • صينية 40x30

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

تبقى طرية لعدة أيام

معلومات أخرى

يوصى بحفظها في وعاء محكم للحفاظ على نضارة الفوكاتشيا. ممتازة للاستمتاع بها مع الجبن واللحوم الباردة.

الأصل

Italia, Piemonte

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٧٨٫١٣
الكربوهيدرات (غ)٣١٫٧٧
منها سكريات (غ)٣٫٣
الدهون (غ)٣٫٥٤
منها مشبعة (غ)٠٫٤٩
بروتين (غ)٥٫٤٥
الألياف (غ)٢٫٣٨
تخفيضات٠٫٧٦
  • بروتينات
    ٥٫٤٥g·13%
  • الكربوهيدرات
    ٣١٫٧٧g·74%
  • الدهون
    ٣٫٥٤g·8%
  • ألياف
    ٢٫٣٨g·6%