المكونات
- دقيق 00
250غرام250غرام - نبيذ أبيض
130مل130مل - زيت زيتون
2.5ملعقة2.5ملعقة - ملححسب الحاجة
- هليون
1حزمة1حزمة - ثوم
1فص1فص - ريكوتا الغنم
190غرام190غرام - روبولا
100غرام100غرام - زعتر طازجحسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- بارميجيانوحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
حضّر العجينة المجنونة بخلط الدقيق، النبيذ الأبيض، زيت الزيتون والملح في وعاء. اعجن بيديك حتى تحصل على عجينة متماسكة ولزجة.
- الخطوة 2 من 8
اترك العجينة لترتاح لمدة 30 دقيقة على الأقل، مغطاة جيدًا بقطعة قماش مبللة.
- الخطوة 3 من 8
اطبخ الهليون في مقلاة مع فص ثوم، زيت وملح. نظفها واقطع الجزء الصلب، ثم اطبخ الجزء الطري في المقلاة مع قليل من الماء.
- الخطوة 4 من 8
افرد العجينة المجنونة واستخدمها لتبطين صينية مدهونة بالزبدة. اثقب القاع بشوكة.
- الخطوة 5 من 8
اخفق معًا ريكوتا الغنم، روبولا، الزعتر، الفلفل وقليل من الزيت لتحضير الحشوة.
- الخطوة 6 من 8
املأ قشرة العجينة المجنونة بحشوة الريكوتا والروبولا.
- الخطوة 7 من 8
أكمل بالهليون المطبوخ ورشة من البارميجيانو. أخيرًا، أضف قليل من الزيت على السطح.
- الخطوة 8 من 8
اخبز في فرن ساخن على 180 درجة مئوية مروحة لمدة 35-40 دقيقة، حتى تصبح التورتا سالاتا ذهبية جيدًا.
اقتراحات
وعاء
صينية
مقلاة
معلومات عامة
معلومات أخرى
التورتا سالاتا مع العجينة المجنونة، الهليون وريكوتا الغنم هي وصفة لذيذة وخفيفة، لأنها محضرة بقاعدة من العجينة المجنونة! مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي.
الأصل
Italia, Piemonte
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٥٣٫٩٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٦٫٦٦ |
منها سكريات (غ) | ٢٫١٥ |
الدهون (غ) | ١١٫٣٩ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٨٧ |
بروتين (غ) | ٩٫٢٧ |
الألياف (غ) | ٠٫٨١ |
تخفيضات | ٠٫١٨ |
- بروتينات٩٫٢٧g·19%
- الكربوهيدرات٢٦٫٦٦g·55%
- الدهون١١٫٣٩g·24%
- ألياف٠٫٨١g·2%