Tuduu
جزر صغير مشوي مع بارميجيانو ريجيانو 60 شهر، أعشاب طازجة وصلصة عسل الأكاسيا

جزر صغير مشوي مع بارميجيانو ريجيانو 60 شهر، أعشاب طازجة وصلصة عسل الأكاسيا

@vandelli-formaggi

جزر صغير لذيذ، مطبوخ في الفرن حتى يصبح ذهبيًا بشكل لا يقاوم، مزين برش بارميجيانو ريجيانو 60 شهر ومزيج عطري من الأعشاب الطازجة. وصفة بسيطة ولكنها ذات تأثير كبير، مثالية كطبق جانبي فاخر. كل ذلك يكتمل بصلصة كريمية من عسل الأكاسيا التي تعزز الحلاوة الطبيعية للجزر.

صعوبة: سهل
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • جزر صغير600غرام
  • بارميجيانو ريجيانو 60 شهر
    بارميجيانو ريجيانو 60 شهر50غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز30مل
  • ثوم طازج10غرام
  • أعشاب طازجة متنوعة10غرام
  • ملح وفلفل أسودحسب الحاجة
  • عسل الأكاسيا20غرام
  • زبادي يوناني كامل الدسم80غرام
  • خردل ناعم10غرام
  • عصير ليمون10مل

المنتجات المتاحة للشراء

  • بارميجيانو ريجيانو بقرة فريزونا 60 شهرًا (1 كجم تقريبًا)

    بارميجيانو ريجيانو بقرة فريزونا 60 شهرًا (1 كجم تقريبًا)

    1 منتج
    ٣٤٫١٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    اغسل الجزر الصغير جيدًا (يمكنك ترك القشرة إذا كانت طازجة جدًا). جففها وضعها على صينية مغطاة بورق الخبز.

  2. الخطوة 2 من 6

    في وعاء، امزج زيت الزيتون البكر الممتاز مع فص ثوم مفروم ناعمًا، ملح وفلفل أسود. اسكب التتبيلة على الجزر وامزج جيدًا لتغطيته بالتساوي.

  3. الخطوة 3 من 6

    اخبز في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 200 درجة مئوية لمدة حوالي 30 دقيقة، مع التحريك في منتصف الطهي، حتى يصبح الجزر ذهبيًا جيدًا ومقرمشًا قليلاً على الحواف.

  4. الخطوة 4 من 6

    بمجرد إخراجها من الفرن، رش الجزر فورًا ببارميجيانو ريجيانو المبشور، حتى يذوب قليلاً. أضف الأعشاب الطازجة المفرومة ناعماً.

  5. الخطوة 5 من 6

    في وعاء، اخلط الزبادي اليوناني، عسل الأكاسيا، الخردل الناعم وعصير الليمون. امزج جيدًا حتى تحصل على صلصة ناعمة وكريمية.

  6. الخطوة 6 من 6

    ضع الجزر على طبق تقديم، أضف رشة أخرى من الأعشاب الطازجة وقدمها مع صلصة العسل على الجانب، جاهزة للغمس.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في الثلاجة، في حاوية محكمة الإغلاق، لمدة أقصاها يومين. يفضل استهلاكها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

معلومات أخرى

سهل - مثالي أيضًا لمن يريد الإبهار دون تعقيدات!

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٠٥٫٣٧
الكربوهيدرات (غ)٧٫٩٥
منها سكريات (غ)٧٫٩
الدهون (غ)٦٫٣١
منها مشبعة (غ)٢٫١٢
بروتين (غ)٣٫٥٣
الألياف (غ)٢٫٣٤
تخفيضات٠٫١١
  • بروتينات
    ٣٫٥٣g·18%
  • الكربوهيدرات
    ٧٫٩٥g·39%
  • الدهون
    ٦٫٣١g·31%
  • ألياف
    ٢٫٣٤g·12%