Tuduu
نوكي الحنطة السوداء مع بيستو الريحان واللوز

نوكي الحنطة السوداء مع بيستو الريحان واللوز

@vandelli-formaggi

نسخة ريفية وأصيلة من النوكي الكلاسيكي، مصنوعة من دقيق الحنطة السوداء، مغطاة ببيستو بديل مصنوع من اللوز وبارميجيانو ريجيانو بكثرة. وصفة غنية بالنكهة، مثالية لمن يحبون النكهات الأصيلة والمطبخ الطبيعي، خالية من الغلوتين.

صعوبة: متوسط
طبخ: 8 دقيقة
تحضير: 35 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بطاطس بيضاء اللحم600غرام
  • دقيق الحنطة السوداء120غرام
  • دقيق الأرز80غرام
  • بيضة1وحدة
  • ملح ناعمحسب الحاجة
  • ريحان طازج60غرام
  • لوز مقشر40غرام
  • بارميجيانو ريجيانو من بقرة فريزونا 24 شهر (مبشور)
    بارميجيانو ريجيانو من بقرة فريزونا 24 شهر (مبشور)150غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز80مل
  • ثوم5غرام
  • ملح خشنحسب الحاجة
  • بارميجيانو ريجيانو من بقرة فريزونا 24 شهر شرائح20غرام
  • ريحان طازجحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • بارميجيانو ريجيانو منتج جبلي 24 شهرًا (1 كجم تقريبًا)

    بارميجيانو ريجيانو منتج جبلي 24 شهرًا (1 كجم تقريبًا)

    1 منتج
    22.50
  • صلصة فيردي

    صلصة فيردي

    6.60

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    تحضير النوكي: اغسل البطاطس واغليها مع القشرة في ماء مملح لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح طرية.

  2. الخطوة 2 من 8

    صفيها، قشرها وهي لا تزال ساخنة ومررها عبر هراسة البطاطس.

  3. الخطوة 3 من 8

    اتركها لتبرد قليلاً، ثم أضف الدقيق، البيضة ورشة ملح. اعجن حتى تحصل على عجينة ناعمة ولكن قابلة للتشكيل.

  4. الخطوة 4 من 8

    شكل قضبان، قطعها إلى قطع صغيرة ومررها برفق على أسنان شوكة أو على لوح تشكيل النوكي.

  5. الخطوة 5 من 8

    تحضير البيستو: في الخلاط، اجمع الريحان المغسول والمجفف، اللوز، البارميجيانو، الثوم، الملح ونصف الزيت. اخلط بنبضات قصيرة حتى لا يسخن الريحان، مع إضافة بقية الزيت تدريجياً حتى تحصل على صلصة كريمية.

  6. الخطوة 6 من 8

    اجلب الكثير من الماء المملح إلى الغليان. أضف النوكي وصفيها بمجرد أن تطفو على السطح (2-3 دقائق).

  7. الخطوة 7 من 8

    ضع النوكي في وعاء، أضف بيستو اللوز وامزج برفق.

  8. الخطوة 8 من 8

    قدمها فوراً مع شرائح بارميجيانو ريجيانو من بقرة فريزونا 24 شهر وبعض أوراق الريحان الطازجة.

اقتراحات

  • إذا كنت تريد بديلاً للبيستو

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

نوكي غير مطبوخ: في الثلاجة، على صينية مغطاة بالدقيق ومغطاة، لمدة يوم واحد كحد أقصى. نوكي مطبوخ: يُحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد، ويفضل أن يكون مغطى. بيستو: في الثلاجة في برطمان زجاجي مغطى بالزيت، حتى 3 أيام.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)233.05
الكربوهيدرات (غ)19.86
منها سكريات (غ)0.83
الدهون (غ)13.05
منها مشبعة (غ)3.91
بروتين (غ)9.04
الألياف (غ)2.44
تخفيضات0.09
  • بروتينات
    9.04g·20%
  • الكربوهيدرات
    19.86g·45%
  • الدهون
    13.05g·29%
  • ألياف
    2.44g·5%