
لفائف الباذنجان مع جبن الماعز الطري وبارميزان ريجيانو من أبقار بنية 24 شهرًا
شرائح باذنجان مشوية رقيقة، محشوة فقط بجبن الماعز الطري، ملفوفة ومزينة بصلصة الطماطم الطازجة. يتم إكمال الطبق برش كمية سخية من بارميزان ريجيانو من أبقار بنية 24 شهرًا وأوراق الريحان الطازجة.
المكونات
- باذنجان (2)
500غرام500غرام - جبن الماعز الطري
400غرام400غرام - بارميزان ريجيانو من أبقار بنية 24 شهرًا
40غرام40غرام - طماطم مقشرة
400غرام400غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
30مل30مل - ثوم
10غرام10غرام - ريحان طازج
8غرام8غرام - ملح ناعمحسب الحاجة
- فلفل أسودحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
Soffice Di Capra (0.25 KG ca.)
1 منتج1 منتج € ٦٫٩٠بارميجيانو ريجيانو فاكيه بروني 24 شهرًا (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢٥٫٩٠
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اغسل الباذنجان وقطعه إلى شرائح رقيقة (حوالي نصف سم) بالطول. ضعها على صينية، رش عليها الملح واتركها لتتخلص من الماء لمدة 15 دقيقة، ثم جففها.
- الخطوة 2 من 6
اشوي الشرائح على صفيحة ساخنة أو اطبخها في الفرن مع قليل من الزيت حتى تصبح ناعمة وذهبية.
- الخطوة 3 من 6
في قدر، سخن ملعقة كبيرة من الزيت مع فص الثوم. أضف الطماطم المقشرة، رشة من الملح والفلفل، واطبخ لمدة 10-15 دقيقة. في نهاية الطهي، أزل الثوم وأضف بعض أوراق الريحان المقطعة.
- الخطوة 4 من 6
ادهن كل شريحة باذنجان بكمية سخية من جبن الماعز الطري. لفها لتشكل لفافة وضعها في صينية مدهونة قليلاً.
- الخطوة 5 من 6
اسكب صلصة الطماطم على اللفائف، رش بكمية سخية من بارميزان ريجيانو من أبقار بنية 24 شهرًا المبشور وضعها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق (فقط الوقت اللازم للتحمير).
- الخطوة 6 من 6
قدمها ساخنة، مع إضافة الريحان الطازج.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة، مغطى، لمدة لا تزيد عن يومين. يسخن قبل التقديم.
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٤٤٫٧٢ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٨٩ |
منها سكريات (غ) | ١٫٨٩ |
الدهون (غ) | ٣٫١٥ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٨٧ |
بروتين (غ) | ١٫٧٥ |
الألياف (غ) | ١٫٢٥ |
تخفيضات | ٠٫٠٣ |
- بروتينات١٫٧٥g·22%
- الكربوهيدرات١٫٨٩g·24%
- الدهون٣٫١٥g·39%
- ألياف١٫٢٥g·16%