Tuduu
روشيه نباتي

روشيه نباتي

@vegan-to-feel-good

تذوقوا روشية النباتي: شوكولاتة نباتية لذيذة مع بندق مفروم وشوكولاتة داكنة. طعم إيطالي أصيل. جربوها الآن!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 90 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ويفر بالشوكولاتة175غ
  • فالسويا قابلة للدهن نباتية60غ
  • مشروب نباتي50غ
  • شوكولاتة داكنة مقطعة200غ
  • بندق مفروم80غ

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    أولاً، اطحنوا تقريباً جميع الوافر في الخلاط. بعضهم فتتوهم باليد: هذا سيساعد على إعطاء المزيد من القرمشة للعجين.

  2. الخطوة 2 من 5

    أضيفوا النوتيلا، الحليب النباتي وامزجوا جيداً.

  3. الخطوة 3 من 5

    شكلوا كراتكم، ضعوا بندقة في الوسط واتركوها في الثلاجة لبضع دقائق.

  4. الخطوة 4 من 5

    في هذه الأثناء، اطحنوا البندق، أذيبوا الشوكولاتة الداكنة وامزجوا كل شيء.

  5. الخطوة 5 من 5

    اتركوها في الثلاجة لبضع ساعات أو في الفريزر لمدة نصف ساعة تقريباً. روشيه النباتي جاهز للأكل!

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٤٩٨٫٧٥
الكربوهيدرات (غ)٣٦٫٥٦
منها سكريات (غ)٣٤٫٩٨
الدهون (غ)٣٤٫١٣
منها مشبعة (غ)١٤٫٩٢
بروتين (غ)١٠٫٤٧
الألياف (غ)٦٫٢٣
تخفيضات٠٫٠٤
  • بروتينات
    ١٠٫٤٧g·12%
  • الكربوهيدرات
    ٣٦٫٥٦g·42%
  • الدهون
    ٣٤٫١٣g·39%
  • ألياف
    ٦٫٢٣g·7%