Tuduu
شوكولاتة ساخنة على طريقتي

شوكولاتة ساخنة على طريقتي

@vegan-to-feel-good

ستعجبكم هذه الوجبة الخالية من الغلوتين بفضل كثافتها، وهي مثالية لهذا الطقس البارد!

صعوبة: سهل
طبخ: 5 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شوكولاتة داكنة كاملة30غرام
  • نشا البطاطس10غرام
  • حليب نباتي160غرام
  • كريمة الصويا المخفوقة2ملعقة
  • سكر القصب20غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    أولاً نضع مكوناتنا في قدر صغير ونخلطها.

  2. الخطوة 2 من 3

    نضعها على النار حتى تصل إلى غليان خفيف، مع التحريك المستمر. يمكننا تحديد مستوى الكثافة: إذا أردناها مشابهة لكريمة المعجنات، نتركها تطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين.

  3. الخطوة 3 من 3

    نضع الكريمة في كوب أو فنجان ونزينها حسب الرغبة!

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)237.82
الكربوهيدرات (غ)24.04
منها سكريات (غ)20.29
الدهون (غ)13.24
منها مشبعة (غ)7.86
بروتين (غ)6.65
الألياف (غ)0.98
تخفيضات0.12
  • بروتينات
    6.65g·15%
  • الكربوهيدرات
    24.04g·54%
  • الدهون
    13.24g·29%
  • ألياف
    0.98g·2%