المكونات
عدد الحصص
- Heura أو قطع دجاج نباتية1 عبوة
- تورتيلا2
- حليب صويا غير محلى100 غرام
- زيت نباتي عالي الجودة50 غرام
- زيت زيتون50 غرام
- كيس زعفرانحسب الحاجة
- خل التفاح1 ملعقة
- ملح كالا ناماك1/2 ملعقة صغيرة
- بيرة (33 كل)حسب الحاجة
- خضروات متنوعة حسب الرغبةحسب الحاجة
- صلصة الصوياحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اترك قطع Heura أو أي دجاج نباتي آخر لتتبل في علبة بيرة لمدة ساعة ونصف/ ساعتين تقريبًا، بالطبع كلما زادت مدة التتبيل كلما زادت النكهة. ثم قم بطهيها في مقلاة على نار عالية مع قليل من الزيت، ورشة ملح، وملعقة من نفس البيرة وملعقة من صلصة الصويا. يجب أن تكون مقرمشة بشكل جميل.
- الخطوة 2 من 3
لتحضير المايونيز: صب جميع المكونات (حليب الصويا، الزيت النباتي، زيت الزيتون، ملح كالا ناماك، خل التفاح) في كوب طويل وامزجها باستخدام الخلاط اليدوي. قم بذلك ببطء مع دمج الهواء تدريجيًا، دون خلط كل شيء دفعة واحدة، بحركات من الأسفل إلى الأعلى.
- الخطوة 3 من 3
الآن نقوم بتجميع البوريتو مع المايونيز النباتي بالزعفران، قطع الدجاج النباتي، ويمكنك إضافة الطماطم الطازجة والسبانخ الصغيرة، أو أي خضروات أخرى تخطر ببالك! هذا البوريتو مثالي كوجبة خفيفة، غداء أو عشاء ولا يمل منه أبدًا!
معلومات عامة
الأصل
Messico
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات