Tuduu
نيوكي الشمندر

نيوكي الشمندر

@viaggiando-mangiando

نيوكي ملون ولذيذ، مثالي كطبق أول أصلي.

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شمندر400غرام
  • دقيق300غرام
  • بيض1وحدة
  • ملح1ملعقة صغيرة
  • 70 غرام بيكورينو70غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    سلق الشمندر في ماء مملح حتى يصبح طريًا، ثم هرسه حتى الحصول على هريس.

  2. الخطوة 2 من 5

    في وعاء، مزج هريس الشمندر مع الدقيق والبيض، وضبط الملح.

  3. الخطوة 3 من 5

    عجن العجينة حتى الحصول على قوام متجانس، ثم تشكيل أسطوانات وتقطيعها إلى قطع صغيرة لصنع النيوكي.

  4. الخطوة 4 من 5

    وضع النيوكي في ماء مغلي وطبخه حتى يطفو على السطح.

  5. الخطوة 5 من 5

    تصفية النيوكي وتتبيله بجبن البيكورينو الممزوج بنصف مغرفة من ماء الطهي.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يمكن حفظه في الثلاجة لمدة يومين، أو تجميده.

معلومات أخرى

رائع مع زبدة مذابة وميرمية.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٦٦٫٨٢
الكربوهيدرات (غ)٢٦٫١٨
منها سكريات (غ)٢٫٤١
الدهون (غ)٣٫٧٧
منها مشبعة (غ)١٫٧٧
بروتين (غ)٧٫٧
الألياف (غ)١٫٩٣
تخفيضات٠٫٧٣
  • بروتينات
    ٧٫٧g·19%
  • الكربوهيدرات
    ٢٦٫١٨g·66%
  • الدهون
    ٣٫٧٧g·10%
  • ألياف
    ١٫٩٣g·5%