منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Viaggiando Mangiando
  4. كيكة العصيدة في الميكروويف
كيكة العصيدة في الميكروويف

كيكة العصيدة في الميكروويف

@viaggiando-mangiando
فئة: حلويات

كيكة مصنوعة من مزيج رقائق الشوفان، تُحضّر في الميكروويف. تحتوي الوصفة على بذور الشيا، ريكوتا خالية من اللاكتوز، حليب الشوفان، بياض البيض، خميرة الفانيليا، شراب القيقب، جرانولا وجوز الهند المبشور.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

المكونات

عدد الحصص
  • بذور الشيا50غ
  • ريكوتا خالية من اللاكتوز200غ
  • حليب الشوفان100مل
  • رقائق الشوفان150غ
  • بياض البيض120مل
  • خميرة الفانيليا8غ
  • شراب القيقبحسب الحاجة
  • جرانولا40غ
  • جوز الهند المبشورحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    اخلط بذور الشيا مع المكونات السائلة: الريكوتا، الحليب وبياض البيض.

  2. الخطوة 2 من 5

    أضف الشوفان إلى الخميرة وشراب القيقب.

  3. الخطوة 3 من 5

    اخلط الخليطين معًا.

  4. الخطوة 4 من 5

    اطبخ في الميكروويف على أعلى طاقة لمدة 10 دقائق.

  5. الخطوة 5 من 5

    زين بالجرانولا وجوز الهند المبشور.

اقتراحات

  • الميكروويف

معلومات عامة

معلومات أخرى

هذه نسخة خالية من اللاكتوز، لكن يمكنكم استخدام حليب البقر أيضًا.

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)169.11
    الكربوهيدرات (غ)19.22
    منها سكريات (غ)2.69
    الدهون (غ)6.43
    منها مشبعة (غ)3.16
    بروتين (غ)7.98
    الألياف (غ)2.14
    تخفيضات0.08
    • بروتينات
      7.98g·22%
    • الكربوهيدرات
      19.22g·54%
    • الدهون
      6.43g·18%
    • ألياف
      2.14g·6%