حمص رقائق الشوفان في المقلاة (بدون زيت) حتى تفوح رائحتها.
أضف الحليب واتركه يغلي. اطبخ مع التحريك لمدة 8-10 دقائق.
أضف الجاجري، الهيل، الزعفران والزبيب. استمر في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى.
قدّمها ساخنة أو باردة، وزينها بالموز والفول السوداني.
يحفظ في الثلاجة ويستهلك خلال يومين.
إنها أقرب إلى حلوى أو وجبة خفيفة متبلة وكريمية، أكثر منها فطوراً.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 118.78 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.59 |
| منها سكريات (غ) | 16.78 |
| الدهون (غ) | 1.66 |
| منها مشبعة (غ) | 0.26 |
| بروتين (غ) | 1.76 |
| الألياف (غ) | 1.81 |
| تخفيضات | 0.06 |
