حمص رقائق الشوفان في المقلاة (بدون زيت) حتى تفوح رائحتها.
أضف الحليب واتركه يغلي. اطبخ مع التحريك لمدة 8-10 دقائق.
أضف الجاجري، الهيل، الزعفران والزبيب. استمر في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى.
قدّمها ساخنة أو باردة، وزينها بالموز والفول السوداني.
يحفظ في الثلاجة ويستهلك خلال يومين.
إنها أقرب إلى حلوى أو وجبة خفيفة متبلة وكريمية، أكثر منها فطوراً.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 162.41 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.48 |
| منها سكريات (غ) | 12.74 |
| الدهون (غ) | 6.47 |
| منها مشبعة (غ) | 3.4 |
| بروتين (غ) | 6.33 |
| الألياف (غ) | 1.92 |
| تخفيضات | 0.11 |
