Tuduu
روستيكو مع السكارولا والزيتون

روستيكو مع السكارولا والزيتون

@viaggiando-mangiando

روستيكو مالح محشو بالسكارولا اللذيذة والزيتون ومكونات لذيذة أخرى، مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة شهية.

صعوبة: سهل
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • الأنشوجة تحت الملح50g
  • الماء250mL
  • نشا الذرة100g
  • الكبر20g
  • الدقيق300g
  • خميرة البيرة12g
  • الزيت50mL
  • الزيتون100g
  • الصنوبر20g
  • الملح1pizzico
  • السكارولا300g
  • الزبيب30g
  • السكر1cucchiaino

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    لتحضير العجينة:

  2. الخطوة 2 من 8

    ذوب الخميرة في قليل من الماء، أضف السكر.

  3. الخطوة 3 من 8

    اخلط الدقيق والنشا مع الزيت والماء والملح، أضف الخميرة، اعجن واتركها لتختمر لمدة 3 ساعات.

  4. الخطوة 4 من 8

    لتحضير الحشوة:

  5. الخطوة 5 من 8

    اسلق السكارولا، قطعها واقليها في المقلاة مع الزيت والثوم.

  6. الخطوة 6 من 8

    أضف الزيتون، الأنشوجة تحت الملح، الصنوبر، الزبيب والكبر (اختياري). اضبط الملح.

  7. الخطوة 7 من 8

    من العجينة اصنع قرصين.

  8. الخطوة 8 من 8

    احشو بالسكارولا، ادهن بالزيت واطبخ في الفرن على 200 درجة مئوية لمدة 50 دقيقة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

استهلك فورًا

معلومات أخرى

مثالي للاستمتاع به ساخنًا أو باردًا، يحفظ جيدًا لبضعة أيام في الثلاجة.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)187.71
الكربوهيدرات (غ)26.6
منها سكريات (غ)2.92
الدهون (غ)7.33
منها مشبعة (غ)0.99
بروتين (غ)4.85
الألياف (غ)1.28
تخفيضات0.36
  • بروتينات
    4.85g·12%
  • الكربوهيدرات
    26.6g·66%
  • الدهون
    7.33g·18%
  • ألياف
    1.28g·3%