اطهِ التمبه على البخار لمدة 10 دقائق أو في القلاية الهوائية.
اخلط التمبه المطهو مع عصير البرتقال، عصير الليمون، الزنجبيل، الخردل، الزيت والملح.
أضف بياض البيضة لجعلها أكثر كريمية.
اضبط توازن الحلاوة والحموضة حسب الرغبة.
حلة بخار (أو جهاز طهي بالبخار)
قلاية هوائية (اختياري)
خلاط
يمكن صنعها أيضاً بالتوفو.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 199.35 |
| الكربوهيدرات (غ) | 6.28 |
| منها سكريات (غ) | 2.16 |
| الدهون (غ) | 16.34 |
| منها مشبعة (غ) | 2.24 |
| بروتين (غ) | 6.95 |
| الألياف (غ) | 1.67 |
| تخفيضات | 0.03 |
