Boules de céréales au chocolat
@arte-in-tavola
Découvrez le goût unique des Boules de céréales au chocolat : des boules d'avoine et de banane avec du cacao et de la noix de coco, parfaites pour une collation saine et délicieuse. Essayez-les maintenant !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 60 minPréparation: 60 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Banane mûre
1unité1unité - Farine d'avoine
70g70g - Cacao amer
1Cuillère1Cuillère - Miel
1Cuillère1Cuillère - Noix de coco râpéeq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
Il te suffira d'écraser la banane mûre avec une fourchette et de mélanger tous les autres ingrédients sauf la noix de coco. Forme des boules et si tu le souhaites, passe-les dans la noix de coco râpée ! TRÈS IMPORTANT ! Fais les boules avec les mains mouillées !
- ÉTAPE 2 DE 2
Fais cuire dans une friteuse à air déjà chaude à 150° pendant environ 8 minutes et laisse reposer au réfrigérateur au moins 1 heure.
Informations générales
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 216,18 |
| Glucides (g) | 37,54 |
| dont sucres (g) | 12 |
| Lipides (g) | 4,29 |
| dont saturés (g) | 1,33 |
| Protéines (g) | 6,47 |
| Fibres (g) | 5,38 |
| Vente (g) | 0,01 |
- Protéines6,47g·12%
- Glucides37,54g·70%
- Graisses4,29g·8%
- Fibres5,38g·10%