Pancakes au yaourt
@arte-in-tavola
Savourez les Pancakes au yaourt : douceurs moelleuses avec yaourt maigre et farine d'avoine. Tradition et légèreté au petit-déjeuner. Essayez-les maintenant pour un réveil spécial !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Yaourt maigre
120120 - Boisson végétale4 Cuillères
- Farine d'avoine
8080 - Levure chimique pour gâteaux1,5 Cuillère à café
- Miel1 Cuillère
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
*Si vous utilisez du yaourt grec, vous devrez ajouter au moins le double de lait pour obtenir une pâte plus liquide*
- ÉTAPE 2 DE 2
Mélangez tous les ingrédients secs, ajoutez également les ingrédients liquides et versez dans une poêle antiadhésive déjà chaude une cuillère et demie de pâte, faites cuire avec un couvercle pendant une minute puis retournez et faites cuire de l'autre côté. À déguster bien chauds et garnis comme vous le souhaitez, je choisis toujours du miel et des fruits rouges ou du chocolat
Informations générales
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 118 |
| Glucides (g) | 14,63 |
| dont sucres (g) | 3,78 |
| Lipides (g) | 4,43 |
| dont saturés (g) | 1,96 |
| Protéines (g) | 5,27 |
| Fibres (g) | 1,27 |
| Vente (g) | 0,05 |
- Protéines5,27g·21%
- Glucides14,63g·57%
- Graisses4,43g·17%
- Fibres1,27g·5%