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Pancakes au yaourt

Pancakes au yaourt

@arte-in-tavola
Catégorie: Desserts

Savourez les Pancakes au yaourt : douceurs moelleuses avec yaourt maigre et farine d'avoine. Tradition et légèreté au petit-déjeuner. Essayez-les maintenant pour un réveil spécial !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

Ingrédients

Nb. Portions
  • Yaourt maigre120
  • Boisson végétale4 cuillères
  • Farine d'avoine80
  • Levure chimique pour gâteaux1,5 cuillère à café
  • Miel1 cuillère

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 2

    *Si vous utilisez du yaourt grec, vous devrez ajouter au moins le double de lait pour obtenir une pâte plus liquide*

  2. ÉTAPE 2 DE 2

    Mélangez tous les ingrédients secs, ajoutez également les ingrédients liquides et versez dans une poêle antiadhésive déjà chaude une cuillère et demie de pâte, faites cuire avec un couvercle pendant une minute puis retournez et faites cuire de l'autre côté. À déguster bien chauds et garnis comme vous le souhaitez, je choisis toujours du miel et des fruits rouges ou du chocolat

Informations générales

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)118
Glucides (g)14,63
dont sucres (g)3,78
Lipides (g)4,43
dont saturés (g)1,96
Protéines (g)5,27
Fibres (g)1,27
Vente (g)0,05
  • Protéines
    5,27g·21%
  • Glucides
    14,63g·57%
  • Graisses
    4,43g·17%
  • Fibres
    1,27g·5%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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