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  1. Œuf poché et prugnoli

Préparation

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Arte in Tavola
Œuf poché et prugnoli

Œuf poché et prugnoli

@arte-in-tavola
Catégorie: Plats de résistance

Découvrez le goût authentique de l'Œuf poché et prugnoli : un plat raffiné avec des champignons prugnoli et de la chicorée, immergé dans un bouillon de shiitake. Essayez-le maintenant !

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

Ingrédients

Nb. Portions
  • Œuf1
  • Champignons prugnoliq.s.
  • Chicorée ou épinardsq.s.
  • Bouillon de shiitakeq.s.
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.
  • Huile d'olive extra-viergeq.s.
  • Vinaigreq.s.

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  • ÉTAPE 1 DE 3

    Tout d'abord, préparez le lit de chicorée, que vous devrez d'abord cuire dans de l'eau bouillante, puis prélevez la quantité désirée et mixez-la avec un peu de bouillon de champignons shiitake*. Versez dans l'assiette de service.

  • ÉTAPE 2 DE 3

    Passez à la préparation de l'œuf. Mettez une grande quantité d'eau à bouillir dans une grande casserole avec du vinaigre et une pincée de sel. Dès que ça bout, mélangez vigoureusement pour créer un tourbillon et versez l'œuf à l'intérieur, en faisant très attention à ne pas le casser ! Laissez cuire pendant 2 minutes et égouttez-le avec une louche, en faisant toujours très attention !

  • ÉTAPE 3 DE 3

    Déposez sur le lit de chicorée et assaisonnez avec de l'huile, du sel, du poivre et coupez en tranches vos prugnoli que vous aurez préalablement nettoyés.

  • Informations générales

    Origine

    Italia, Toscana

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)128
    Lipides (g)8,7
    dont saturés (g)3,17
    Protéines (g)12,4
    Vente (g)0,14
    • Protéines
      12,4g·59%
    • Glucides
      0g·0%
    • Graisses
      8,7g·41%
    • Fibres
      0g·0%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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