Centrifugeuse avec des raquettes de figue de Barbarie

Préparation

1. ÉTAPE 1 DE 4

   Portez des gants pour éviter de vous piquer avec les épines. Retirez les épines des raquettes de figue de Barbarie avec un couteau ou épluchez-les comme une pomme, puis coupez-les en morceaux.

2. ÉTAPE 2 DE 4

   Lavez bien la pomme, retirez le trognon et coupez-la en morceaux. Vous pouvez laisser la peau pour conserver les fibres et les vitamines.

3. ÉTAPE 3 DE 4

   Mettez les morceaux de figue de Barbarie et de pomme dans la centrifugeuse. Ajoutez le jus de citron et, si vous le souhaitez, un peu de miel pour sucrer.

4. ÉTAPE 4 DE 4

   Centrifugez le tout jusqu'à obtenir un jus frais et bien mélangé. Ajoutez de l'eau froide ou des glaçons si vous le souhaitez plus liquide.

Suggestions

• Gants

Informations générales

Analyse

Macronutriments (100 gr)