Tuduu
Le bol de yaourt parfait!

Le bol de yaourt parfait!

@bowlpros

Un bol de yaourt délicieux et sain, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation.

Difficulté: Facile
Cuisson: 0 min
Préparation: 10 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Yaourt grec250g
  • Banane1unité
  • Fraisesq.b.
  • Sirop d'érable foncéq.b.
  • Graines de chanvreq.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 2

    Versez le yaourt dans un bol.

  2. ÉTAPE 2 DE 2

    Garnissez avec la banane en tranches, les fraises, les graines de chanvre et ajoutez une bonne quantité de sirop d'érable foncé.

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez remplacer la banane par d'autres fruits de votre choix.

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)101,85
Glucides (g)5,83
dont sucres (g)5,09
Lipides (g)6,59
dont saturés (g)3,48
Protéines (g)4,91
Fibres (g)0,51
Vente (g)0,05
  • Protéines
    4,91g·28%
  • Glucides
    5,83g·33%
  • Graisses
    6,59g·37%
  • Fibres
    0,51g·3%