Un dessert parfait accompagné d'une tisane ou pour un petit-déjeuner équilibré si accompagné de yaourt
Mélanger les flocons d'avoine et la boisson végétale et laisser reposer pendant 10 minutes
Râper les pommes et les bananes et les ajouter avec les myrtilles aux flocons d'avoine et au bicarbonate
Cuire au four à 180 degrés pendant 40 minutes
Laisser refroidir avant de servir
Conserver au réfrigérateur
Italy, Abruzzo
| Énergie (kcal) | 123,17 |
| Glucides (g) | 23,37 |
| dont sucres (g) | 7,66 |
| Lipides (g) | 2,17 |
| dont saturés (g) | 0,37 |
| Protéines (g) | 2,36 |
| Fibres (g) | 2,89 |
| Vente (g) | 0,03 |
