Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine
200g - Boisson végétale
250ml - Pomme
300g - Banane
1unité - Bicarbonateq.b.
- Myrtilles séchéesq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélanger les flocons d'avoine et la boisson végétale et laisser reposer pendant 10 minutes
- ÉTAPE 2 DE 4
Râper les pommes et les bananes et les ajouter avec les myrtilles aux flocons d'avoine et au bicarbonate
- ÉTAPE 3 DE 4
Cuire au four à 180 degrés pendant 40 minutes
- ÉTAPE 4 DE 4
Laisser refroidir avant de servir
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 114,59 |
| Glucides (g) | 22,37 |
| dont sucres (g) | 6,49 |
| Lipides (g) | 1,84 |
| dont saturés (g) | 0,32 |
| Protéines (g) | 2,13 |
| Fibres (g) | 2,87 |
- Protéines2,13g·7%
- Glucides22,37g·77%
- Graisses1,84g·6%
- Fibres2,87g·10%